As redes sociais podem ser encaradas como grandes vitrines de produtos que prometem efeitos incríveis. Um deles é o famoso Rosemary Mint. Ele vem com a proposta de fazer o cabelo crescer mais rápido.
Veja também: Quer volume e brilho no cabelo? 3 dicas poderosas para usar no dia a dia
De acordo com a revista britânica Hello!, o produto pode ser comprado por cerca de 9 dólares e é rico em um componente chamado biotina. Esse é o extrato presente no óleo que faz o cabelo crescer mais rápido.
O que é a biotina e como ela faz o cabelo crescer
A biotina, também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H, é uma vitamina solúvel em água. Ela desempenha um papel importante no metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos. Por isso, é essencial para o bom funcionamento do organismo, incluindo o crescimento e a saúde do cabelo, pele e unhas.
Ela faz o cabelo crescer principalmente devido ao seu papel no metabolismo das proteínas, que são os blocos de construção do cabelo. Ela atua como uma coenzima, ajudando a converter nutrientes em energia que é utilizada pelo corpo para promover o crescimento do cabelo.
Também desempenha um papel na produção de queratina, uma proteína estrutural que compõe o cabelo.
Mais do que isso, a biotina ajuda a fortalecer o cabelo, tornando-o menos suscetível a danos e quebras. Ela pode melhorar a elasticidade do cabelo, ajudando-o a resistir à quebra e ao ressecamento. Isso resulta em cabelos mais saudáveis, com aparência mais brilhante e volumosa.
Atenção!
Embora a deficiência de biotina seja rara, a suplementação com essa vitamina pode ser benéfica para pessoas com problemas de crescimento capilar, queda de cabelo ou fragilidade dos fios. No entanto, é importante destacar que não é uma solução mágica para o crescimento capilar e que os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Isso quer dizer que, assim como esperado, ela não faz o cabelo crescer “magicamente”.
É sempre recomendado obter nutrientes, incluindo a biotina, por meio de uma dieta equilibrada e variada. Alimentos como ovos, nozes, sementes, legumes, carnes magras e peixes são fontes naturais de biotina.
Além disso, existem suplementos de biotina disponíveis no mercado, mas é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de suplementação para determinar a dosagem adequada e evitar efeitos colaterais indesejados.
