Atualmente, as pessoas se estressam com facilidade e acabam descontando em diversos estímulos. Por exemplo, compulsão alimentar, agressões verbais e outros comportamentos inadequados que demonstram falta de inteligência emocional.
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Nesse caso, é essencial cuidar da saúde mental e observar determinados traumas e contextos que levam à repressão dos sentimentos. Dito isso, aprenda a reconhecer fatores que caracterizam o desequilíbrio e têm consequências ruins.
Estas são as principais características da ausência de inteligência emocional
Você costuma magoar as pessoas
Primeiramente, uma evidência de conflitos ligados à inteligência emocional é não ter empatia, ou seja, não se colocar no lugar do outro. Portanto, a dificuldade de perceber as necessidades alheias compromete o aprendizado. Afinal, a pessoa começa a negar qualquer tipo de ajuda, agindo com insensibilidade.
Não conclui tarefas até o final
Outro sinal relevante é não ter autocontrole, que inclui não compreender os impulsos. Isso leva facilmente à distração, perda de foco e da motivação, deixando as coisas pela metade. Logo, observa-se a falta de compromisso em relação aos cumprimento de prazos, regras ou aceitar feedbacks.
Tem problemas ao trabalhar em equipe
Em seguida, vale mencionar as habilidades sociais, que são escassas e não promovem a harmonia. Por esse motivo, quem não é inteligente emocionalmente não sabe cooperar e se adaptar aos espaços. Desse modo, a reação costuma estar ligada a inúmeros acontecimentos, da infância até a fase adulta.
Não consegue se expressar com clareza
Visto que não ter autoconhecimento, a fim de nomear as emoções, bloqueia formas assertivas de comunicação, a expressão fica comprometida. Sendo assim, a falta de clareza causa ruídos e prejudica a interpretação da realidade. Ao passo que indivíduos que não sabem o que querem, dificilmente se comportam bem.
Ignora a prática da autocrítica
Por último, a falta de inteligência emocional significa não automotivação e negar oportunidades de se desenvolver. Dessa forma, ocorre sensação de não ser suficiente para definir e buscar objetivos. Antes de tudo, a autocrítica é essencial, pois revela pontos a melhorar e potencialidades.
