Parece mágica! Descubra quais alimentos reduzem o estresse e melhoram o humor
Adotar uma alimentação equilibrada pode ser a chave para um humor estável e bem-estar mental.
Publicado 03/01 as 12:36 - em Saúde
Alimentação saudável
Comer salsicha faz mal? OMS faz alerta preocupante sobre o alimento
Salsicha é um alimento popular no Brasil, mas seu consumo excessivo oferece riscos à saúde.
Publicado 28/12/2024 as 18:35 - em Saúde
Descubra a melhor maneira de preparar ovos, segundo nutricionista
É possível preparar ovos de forma nutritiva e deliciosa com métodos simples.
Publicado 24/12/2024 as 10:34 - em Saúde
Peru de Natal pode ser reaquecido quantas vezes? Veja a recomendação mais segura
Conheça os benefícios nutricionais do peru e como consumi-lo com segurança nas festas de fim de ano.
Publicado 14/12/2024 as 09:06 - em Saúde
Qual o melhor pão para comer no café da manhã? Nutricionistas revelam
Especialistas recomendam optar por um tipo específico de pão no café da manhã; benefícios nutricionais em comparação com outras variedades são superiores.
Publicado 21/11/2024 as 07:35 - em Saúde
O que acontece quando você come ovo todo dia? Novo estudo explica
Um novo estudo chinês revelou que consumir um ovo por dia traz benefícios significativos à saúde. Confira quais são as principais vantagens.
Publicado 25/06/2024 as 14:33 - em Saúde
Por que comer 1 maçã 30 minutos antes do arroz branco é um caminho sem volta?
Muitos especialistas orientam este consumo por seus diversos benefícios. Confira quais são eles.
Publicado 25/06/2024 as 09:35 - em Saúde
Inimigos da pele jovem! 5 alimentos que sabotam o colágeno e te envelhecem mais rápido
Conheça alguns alimentos que você deve evitar se o seu objetivo é manter a pele jovem.
Publicado 24/06/2024 as 09:28 - em Saúde
A verdade sobre requentar comida: razões para não fazer isso
Requentar alimentos pode ser prático, mas exige cuidados para evitar riscos à saúde. A melhor prática é consumir alimentos frescos sempre que possível. Veja os cuidados que você deve ter.
Publicado 23/06/2024 as 13:31 - em Saúde
Pipoca é janta? Isso é o que os nutricionistas respondem
A pipoca é saudável por ser rica em fibras e baixa em calorias, o que a torna ótima para quem está de dieta. Mas será que é uma boa opção para o jantar? Veja o que dizem os nutricionistas.
Publicado 22/06/2024 as 19:31 - em Saúde
6 alimentos que enganam: altos em açúcar e você nem imagina
Alguns produtos comuns do cotidiano são mais açucarados do que muitos imaginam. Conheça alguns deles.
Publicado 22/06/2024 as 12:01 - em Saúde
O ‘milagroso’ vegetal de R$ 5 que ajuda a queimar gordura abdominal e melhora o sono
Conheça os benefícios do espinafre para sua saúde e como ele pode ajudar em diversas áreas da sua vida.
Publicado 19/06/2024 as 18:03 - em Saúde
Sofrendo com gases? 3 alimentos que você não suspeitava serem culpados
Descubra como estes três alimentos podem causar gases e como evitar problemas! É possível se alimentar bem sem desconfortos.
Publicado 15/06/2024 as 20:05 - em Saúde
Inimiga do diabetes! Saiba qual fruta faz seu açúcar no sangue despencar
Glicemia lá em cima? Veja como esta fruta pode ser inimiga da diabetes e ajudar no controle do açúcar no sangue!
Publicado 15/06/2024 as 17:04 - em Saúde
Come carne vermelha todo dia? Especialistas fazem alerta!
No Brasil, o consumo de carne vermelha é alto, mas exige cuidados para manter a saúde intestinal. Variar proteínas e incluir opções vegetais é essencial.
Publicado 15/06/2024 as 07:33 - em Saúde
Cocô fácil todos os dias! Receita de laxante natural é poderosa para soltar o intestino
Preparo é recomendado para pessoas que sofrem com trânsito intestinal lento.
Publicado 14/06/2024 as 21:29 - em Saúde
8 alimentos ‘ladrões’ de energia: tire-os da sua dieta e volte a ter ânimo e disposição
Alguns alimentos, conhecidos como “ladrões de energia”, podem prejudicar sua disposição diária, causar dores de cabeça e afetar a saúde digestiva.
Publicado 13/06/2024 as 09:37 - em Saúde
Por que você deveria começar a tomar suco de pepino com limão? Receita poderosa é repleta de benefícios
Se você nunca pensou em misturar pepino com limão, a hora chegou!
Publicado 12/06/2024 as 18:33 - em Saúde
Segredo de café da manhã: médica de Harvard revela alimento que não pode faltar na sua mesa
Alimento garante os nutrientes essenciais para o corpo e ajuda a reduzir o risco de doenças e o declínio cognitivo, além de prevenir o envelhecimento do cérebro e controlar o colesterol ruim.
Publicado 12/06/2024 as 12:01 - em Saúde
Você deveria tomar suco de laranja todos os dias e este estudo da USP pode provar
Um estudo da USP, publicado na revista Food Research International, revela que tomar suco de laranja todos os dias garante benefícios para a saúde intestinal.
Publicado 08/06/2024 as 16:06 - em Saúde