Está aberta a temporada do emagrecimento, com a chegada do verão o que a mulherada mais procura são dicas e remédios que possam ajudar no emagrecimento.
Entre as buscas mais famosas da internet nós podemos encontrar os sucos detox, que podem promover a diminuição da retenção de líquidos no corpo e uma limpeza no organismo. Claro que isso só pode acontecer quando os ingredientes certos são utilizados.
Hoje nós trouxemos 3 receitinhas que vão te ajudar a dar aquela secada na barriga para curtir o verão com tranquilidade.
Por aqui nada de remédios, vamos utilizar somente ingredientes naturais que não possuem contraindicação e que podem ser consumidos diariamente.
Para fazer as nossas receitas usaremos vegetais e frutas que além de promoverem vários benefícios a saúde também melhoram o funcionamento do intestino, aceleraram o metabolismo e melhoraram a digestão exatamente por conterem propriedades antioxidantes.
Confira abaixo as dicas de hoje, 3 receitinhas fáceis para secar a barriga:
1 – Suco seca barriga de Tomate, ingredientes:
- 1 copo americano de suco de tomate natural;
- o suco de 1 limão;
- 2 copos, americano de água.
Para preparar esse suco, basta misturar todos os ingredientes em uma jarra e beber, para ficar bem refrescante é só colocar gelo. Esse suco pode ser conservado dentro da geladeira por até 3 dias, desde que muito bem vedado.
2 – Suco seca barriga de hibisco, ingredientes:
- 1 copo americano de chá de hibisco gelado;
- 5 morangos.
Junte o chá de hibisco e bata junto com os morangos no liquidificar. Sirva, em seguida, com gelo, se desejar, coloque o suco de 1 limão. Além de poderoso, esse suco é delicioso!
3 – Suco detox de abacaxi, pepino e couve, ingredientes:
- 1 copo americano de água gelada;
- 2 rodelas de pepino;
- 1 fatia de abacaxi generosa;
- 2 colheres de gengibre ralado;
- 1 colher de café de sementes de chia;
- 2 folhas de couve pequenas.
Esse suco você com certeza já ouviu falar, para o seu preparo, junte todos os ingredientes e bata no liquidificador e sirva em seguida. Os ingredientes naturais são ideais para emagrecer e limpar o organismo, enquanto a chia, ajuda no trato intestinal.
Agora que você conheceu 3 receitas, seca barriga, tome diariamente mantendo uma rotina de alimentação saudável, intercalando caminhadas, exercícios físicos e esteja pronta para o verão. Veja, em seguida, um vídeo no canal do YouTube, Tua Saúde, com outras receitas de suco detox.
