A goiaba é uma das frutas tradicionais brasileiras que mais faz sucesso na culinária. Não é apenas o fruto em si, mas seus derivados como a goiabada, que fazem dela um vegetal único e muito apreciado. O suco de goiaba é um dos destaques da cozinha tropical, se aliado ao limão, a bebida oferece mais do que sabor se torna um produto terapêutico. Suco de goiaba com limão emagrece e ajuda a melhorar as funções vitais.
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Benefícios do suco de goiaba com limão
Você vai entender logo mais por que o suco de goiaba com limão emagrece, mas antes é preciso conferir alguns outros benefícios.
Primeiramente, saiba que a goiaba é rica em pectina, um nutriente que faz parte das fibras solúveis. Isso quer dizer que ela ajuda diretamente a retirar açúcar do sangue e ainda oferece maior sensação de saciedade. Além disso, a goiaba tem alta concentração de vitamina C. Na verdade, a fruta conta com quase 3 vezes mais vitaminas C do que o corpo precisaria normalmente.
A goiaba ainda oferece alto teor de potássio e cálcio, os quais são minerais que ajudam na saúde dos ossos e da pressão arterial. Quando feito um suco de goiaba com limão, todos esses benefícios se potencializam diante dos benefícios do companheiro cítrico. Afinal, o limão reduz processos inflamatórios, melhora o fluxo digestivo e intestinal, além de melhorar a produção de insulina.
Suco de goiaba com limão emagrece? Entenda
Sim, o suco de goiaba com limão emagrece, pois ele se mostra como um potente diurético. Além disso, como mencionado anteriormente, a goiaba ajuda a diminuir a sensação de fome. O limão melhora o fluxo intestinal e ambas as frutas aumentam o consumo de fibras saudáveis. Elas também reduzem o acúmulo de açúcar no sangue e ajudam a regular as funções metabólicas.
Em outras palavras, o suco de goiaba com limão faz o corpo se desinflamar mais facilmente. Assim, você elimina toxinas, líquidos excedentes, gorduras e tudo aquilo que te faz engordar. Claro que para obter um bom efeito é necessário manter uma dieta leve e saudável como complementação.
