Não são todos os relacionamentos que acabam e viram uma amizade. Os primeiros meses após o fechamento de um ciclo exigem muita sabedoria e reflexão, a fim de evitar decisões erradas. Nesse caso, em relações que duraram muito tempo, o autocuidado deve prevalecer.
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Ninguém é obrigado a ficar revivendo o passado e sofrendo por isso, porque não faz bem para a saúde mental. Cada um sente as emoções de forma diferente e tentar apagar as memórias de uma vez acaba se tornando um problema. Contudo, certas lembranças podem ser deixadas de lado evitando olhar o perfil nas redes sociais.
Entenda como superar o seu ex usando as redes sociais de maneira consciente
Ficar pesquisando o perfil dele toda hora só aumenta a ansiedade
É preciso focar na sua vida, buscando apenas sua felicidade e não olhar o que o outro está construindo. Não fique tentando compreender a superação alheia e quando tudo começou. Se um dia vocês voltarem, será em um momento de mais maturidade e diálogo.
Você não está sendo infantil ao bloquear a pessoa
Apenas verbalizar que deseja ficar um período afastada não basta, bloqueie os perfis, principalmente se o seu estado emocional está fragilizado. Afaste-se do vínculo de dependência e comece a viver conforme sua vontade.
O Instagram é uma vitrine
Se por acaso, aparecer uma imagem ou conteúdo sugestivo sobre a pessoa, lembre-se que qualquer rede social é uma vitrine. Sendo assim, nem tudo que está por trás das postagens traduz a realidade. Há grandes chances de que tenha sido fingimento.
Não precisa bloquear todo mundo
Lembre-se que não precisa ser radical e bloquear todos os amigos em comum com o ex, porque é importante separar essas relações.
Pode ser temporário
Conforme foi dito, os sentimentos ruins tendem a passar e assim que os pensamentos forem renovados, outra mentalidade tomará forma para iniciar ou não uma nova etapa na vida dos dois.
