Ela é amada por uns e odiada por outros. Estamos falando da cebola. Tem quem não abre mão de uma boa combinação, bem acebolada. E tem aqueles que passam longe. Fato é que por questões de saúde, tem gente que nunca pode comer cebola. Entenda os motivos e saiba quem deve evitar.
Leia mais: Como bloquear um contato no whatsapp secretamente
Você certamente conhece alguém que diz passar mal sempre que come cebola. E isso pode mesmo acontecer. Apesar de ser bastante usada na nossa culinária, ela pode agravar alguns incômodos, como a azia.
Comer ou não cebola?
A cebola é conhecida por ser uma protetora natural do coração. Além de uma grande aliada contra o câncer, o colesterol e a hipertensão.
Entre os benefícios, ela ajuda no combate ao envelhecimento, ajuda no alívio das cólicas menstruais, além de proporcionar mais vitalidade para os cabelos e hidratar a pele.
Apesar das vantagens, isso não quer dizer que todas as pessoas se sintam bem ao consumir a cebola. Para alguns, ela provoca o aumento dos gases e inchaço.
Outro detalhe é que em bebês na fase de amamentação, a hortaliça pode provocar cólicas. Por isso o consumo precisa ser controlado. Além disso, qualquer incômodo ou alteração deve servir de alerta para repensar se o melhor é comer ou não a cebola.
O incômodo também é uma realidade para as pessoas com refluxo gastroesofágico ou azia. O mesmo vale para as pessoas com a síndrome do intestino irritável. Em todos esses casos, o ideal é não comer a cebola, mesmo que cozida.
A principal orientação é sempre procurar ajuda médica, principalmente se surgirem reações após o consumo da hortaliça. Um médico é o profissional mais indicado para te orientar sobre o consumo da cebola. E já nos primeiros sinais de incômodo, suspenda o uso nas refeições e busque ajuda.
