Saber o ponto certo de um abacaxi é algo que pode parecer um enigma para as pessoas. Afinal, nem sempre a cor da fruta resolve esse dilema. Contudo, se você perceber que comprou alguma unidade ainda verde, saiba que existe um truque para acelerar o amadurecimento.
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Como amadurecer abaixo de forma rápida em casa?
Segundo alguns estudos, comer frutas que não estão maduras ou que ainda estão verdes não fornecerá os mesmos nutrientes de uma fruta madura e será mais difícil de digerir. Isso pode causar alguns desconfortos estomacais, além de proporcionar um sabor amargo e menos suculento.
Se você tem algumas unidades de abacaxi em casa e quer fazer algumas receitas com eles, siga estas dicas simples para que amadureçam em tempo recorde.
Aliás, para saber se o abacaxi está madura, basta apalpá-lo para ver se continua muito rígido e aproveita para puxar algumas partes de sua coroa. Se elas desprendem com certa facilidade, a fruta chegou no ponto certo.
Este é o truque para amadurecer
Para amadurecer abacaxi de forma rápida, basta embrulhar o alimento em papel alumínio ou deixá-lo dentro de um saco de pão descansando um dia inteiro. No dia seguinte, a fruta estará pronta para ser comida.
Claro que isso não vai funcionar para frutos muito jovens e bem imaturos.
Benefícios do abacaxi para a saúde
1 – Diminui a inflamação do corpo
O abacaxi conta com uma substância chamada de bromelina, que atua como um anti-inflamatório natural. Além disso, o produto também age combatendo diversas dores.
2 – Abacaxi melhora o coração
A fruta é rica em vitamina C, nutriente que melhora a saúde do coração e também contribui para fortalecer o sistema imunológico. Essa vitamina também é antioxidante e combate a degeneração celular.
3 – Ajuda e melhora a dieta para emagrecer
Uma das funções do abacaxi para a saúde é a de diurético natural. Assim, o consumidor da fruta pode eliminar líquido e desinchar o corpo. Outra ação se concentra na melhora do sistema digestório, aumentando o fluxo gastrointestinal.
4 – Controla o colesterol
Quem come duas fatias de abacaxi por dia consegue controlar os níveis de colesterol no organismo. Essa ação ajuda diretamente a prevenir problemas de saúde como Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Resumo dos benefícios do abacaxi para a saúde do corpo:
Comer apenas duas fatias de abacaxi por dia, pode ajudar em várias questões da saúde. Confira alguns dos benefícios dessa fruta para o corpo:
- Fortalecer o sistema imunológico;
- Diminuir crises inflamatórias;
- Melhorar o funcionamento gastrointestinal;
- Acelerar o metabolismo e auxiliar em dietas para perda de peso;
- Combate às cólicas menstruais;
- Ajuda a diminuir infecções;
- Entre outras vantagens.
Diante de tantos benefícios, vale a pena inserir o abacaxi na dieta para conseguir melhorar a saúde do organismo. Nada melhor do conseguir bons efeitos através de uma alimentação equilibrada e saborosa.
