O celular é um item dispensável para muitas das tarefas do cotidiano. Assim como qualquer coisa em excesso pode fazer mal, os dispositivos eletrônicos não escapam e trazem malefícios.
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Com diferentes utilidades, podemos passar grande parte do dia estudando, trabalhando ou nos entretendo. A semelhança que todos devem ter é o equilíbrio de suas atividades. A ausência de controle pode causar problemas como os citados abaixo.
1. Pode afetar em nossas capacidades cognitivas
Um estudo lançado no Journal of The Association for Consomer Research, descobriu que a capacidade cognitiva dos usuários foi “significamente reduzida” na presença de outros celulares por perto.
Em outras palavras, os utilizadores dos celulares não precisavam mais memorizar algo, visto que todas as funções estão presentes no celular e podem ser acessadas em qualquer momento.
Foram conduzidos experimentos que buscavam testar capacidades de processamento e recordação de informações, foco e resolução de problemas. Os melhores resultados objetivos foram a ausência do celular no mesmo ambiente. Ademais, a relação de confiança que temos com nossos celulares pode também nos levar ao pensamento preguiçoso.
2. Malefícios do celular: piora na visão
Ficar muitas horas na frente da tela pode ter um impacto negativo em nossa visão. É comum perceber problemas de visão como miopia e astigmatismo em usuários de celulares ou de computadores. Além disso, passar horas na frente do celular pode causar cansaço visual e fadiga ocular.
Sob o mesmo ponto de vista, é recomendado que os usuários façam pausas, ajustem o brilho da tela, ativem filtros de luz e mantenham o celular em uma distância segura para seus olhos. Vale também dizer que uma consulta no oftalmologista pode ser uma boa pedida para quem gasta várias horas do dia na frente de uma tela.
Além disso, o uso de óculos permite uma melhor visualização da tela e traz maior conforto visual durante uso prolongado de computadores e celulares. Ou seja, é ideal para quem passa horas trabalhando na frente de um computador ou jogando.
3. Impacto na capacidade de socialização
Quando estamos utilizando um celular, podemos até estar conversando com outras pessoas por meio de mensageiros ou redes sociais, mas não é o mesmo que seria se estivessem os envolvidos no mesmo local.
Em resumo, o uso em excesso do celular pode ser prejudicial na socialização, caso ele substitua as interações face a face. O vício em celular pode levar os usuários a ter uma maior diminuição do contato social. Dessa forma, pode levar a sentimentos de isolamento, solidão e depressão.
Por outro lado, a vantagem de ter o celular por perto é a de conseguir conversar com familiares, amigos e outras pessoas que não estão por perto. Manter contato com estas pessoas também pode ser útil para a saúde mental. Assim sendo, é importante ter equilíbrio e não substituir nenhum meio que possibilite a socialização.
