A água de arroz é um ingrediente versátil que pode ser usado de várias formas benéficas. Descubra os poderes que esse ingrediente simples e comum consegue oferecer para todas as pessoas.
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Aprenda os benefícios a água de arroz para o seu bem-estar
Obtida ao mergulhar o arroz em água e depois coar o líquido resultante, ela é rica em nutrientes e amido. Abaixo, estão quatro usos úteis e benéficos:
1. Cuidados com a pele
Ela pode ser usada como um tônico facial natural. Ela contém antioxidantes, vitaminas B e minerais que ajudam a acalmar a pele, reduzir a vermelhidão e suavizar a textura.
Aplique-a suavemente no rosto usando um algodão e deixe-a secar antes de seguir com a rotina de cuidados com a pele. Ela também pode ser utilizada como banho de imersão para aliviar a irritação da pele e proporcionar uma sensação relaxante.
2. Cabelos saudáveis
A água de arroz pode melhorar a saúde do cabelo de várias maneiras. Ela contém nutrientes que fortalecem os fios, promovem o crescimento e proporcionam brilho.
Após lavar o cabelo, despeje a água de arroz no couro cabeludo e ao longo dos fios, massageando suavemente. Deixe agir por alguns minutos e enxágue. Esse tratamento pode ajudar a reduzir a caspa, fortalecer o cabelo e deixá-lo com uma aparência mais saudável.
3. Tratamento de pele sensível
Para pessoas com pele sensível ou irritada, a água de arroz pode ser um remédio natural eficaz. Seja devido a queimaduras solares, picadas de insetos ou reações alérgicas, ela tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a irritação. Basta aplicar a água na área afetada usando um pano limpo ou um algodão embebido e deixar secar.
4. Alívio da digestão
A água de arroz também pode ser benéfica para problemas digestivos. É conhecida por ter propriedades adstringentes e pode ajudar a acalmar o trato gastrointestinal. Beber um pouco de água pode ajudar a aliviar os sintomas de diarreia e indigestão. Certifique-se de que a água de arroz esteja bem diluída antes de beber.
Fazer água de arroz é simples. Basta seguir estes passos:
- Lave uma xícara de arroz com água fria para remover quaisquer impurezas;
- Em uma tigela, coloque o arroz lavado e adicione duas xícaras de água. Deixe de molho na água por cerca de 30 minutos;
- Agite ou mexa algumas vezes para liberar os nutrientes;
- Coe o líquido em uma jarra limpa. A água de arroz estará pronta para uso;
- A água pode ser armazenada na geladeira por até três dias. Agite bem antes de usar.
Lembre-se de que, embora a água de arroz tenha muitos benefícios, é importante usá-la com moderação e não substituir os cuidados médicos adequados quando necessário. Sempre consulte um profissional de saúde se tiver preocupações ou problemas específicos.
