Durante a infância, costumamos ouvir várias frases que abalam nossa personalidade e autoestima. Mas é importante lembrar que muitas vezes essas palavras não foram ditas com a intenção de nos machucar. Nossos pais, familiares e amigos as soltaram sem perceber o impacto que teriam, deixando marcas profundas em nós que podem ecoar até hoje.
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Os efeitos dessas frases e a importância de evitá-las
A frase “Você não é bom o suficiente” é pra acabar com o nosso ânimo. A criança começa a duvidar de si mesma e fica achando que não vai conseguir fazer nada direito. É como se alguém desligasse o botão da confiança.
Já o “Você é um fracasso” é aquele baque no coração. A gente fica sem esperança, pensando que não importa o quanto se esforce, nunca vai conseguir se dar bem em nada. É uma sensação de desistência que bate bem forte.
Agora, “Você sempre faz tudo errado” é pra deixar qualquer um se sentindo incompetente e desanimado. Começamos a fugir de desafios e ficamos tensos só de pensar em errar alguma coisa. A autoestima vai lá embaixo, infelizmente.
E não podemos esquecer do “Você nunca vai conseguir“. É um balde de água fria nos sonhos da criança. Ela escuta isso e já pensa que não vale a pena nem tentar, porque nunca vai alcançar o que quer. É um desânimo daqueles!
Por isso, é fundamento prestar atenção nas palavras que usamos. Elas têm um poder enorme e podem deixar cicatrizes profundas na autoestima e confiança de alguém.
Mas olha só, se você se identificou com essas frases e acha que elas afetaram a sua personalidade, mantenha a calma, pois dá pra mudar essa história. Identificar essas crenças limitantes e trabalhar pra ressignificar tudo isso pode ajudar a construir uma imagem mais positiva de si mesmo.
