Quer economizar no gás de cozinha e ainda desfrutar de refeições deliciosas? A air fryer pode ser a solução ideal. Esta prática e moderna fritadeira de ar quente permite preparar alimentos de maneira saudável, rápida e sem o uso excessivo de óleo.
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Confira 5 comidas que você pode preparar na air fryer
Todos os preparas abaixo ajudam a economizar gás de cozinha quando são feitos na fritadeira:
1 – Batatas fritas: nada melhor do que começar com as clássicas batatas fritas. Corte as batatas em palitos, tempere com sal e outros temperos de sua preferência, e coloque-as na air fryer. Em poucos minutos, você terá batatas crocantes e saborosas, com uma fração da quantidade de óleo necessária em uma fritadeira convencional.
2 – Frango empanado: quem não gosta de um frango empanado crocante? Passe os pedaços de frango em uma mistura de farinha de rosca, temperos e ovos batidos, coloque na air fryer e deixe assar até ficarem dourados e suculentos. É uma opção mais saudável do que fritar em óleo e igualmente saborosa.
3 – Legumes assados: a air fryer também é perfeita para assar legumes, como abobrinha, berinjela, cenoura e batata-doce. Corte em fatias, tempere com ervas e especiarias, e deixe assar até que fiquem macios por dentro e dourados por fora. É uma opção saudável e cheia de sabor para acompanhar suas refeições.
4 – Bolinhos e empanados variados: aproveite a versatilidade da air fryer para preparar bolinhos e empanados de diferentes sabores, como bolinho de bacalhau, bolinho de queijo ou até mesmo empanados de camarão. Basta moldar ou empanar os ingredientes conforme a receita, colocar na air fryer e deixar assar até ficarem dourados e crocantes.
5 – Tortas e quiches: surpreenda-se ao descobrir que também é possível assar tortas e quiches na air fryer. Prepare sua massa preferida, recheie com legumes, queijos, carnes ou outras opções de sua escolha, e asse na fritadeira de ar quente até que fiquem douradas e cozidas por dentro.
