Certamente, a leitura é uma atividade apaixonante e benéfica, além de ser uma maneira incrível de expandir nossos horizontes. Uma pesquisa de Cambridge não apenas valida essa noção, mas nos mostra que essa prática também pode ser uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde mental e a capacidade cognitiva de nossas crianças.
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Imagine seu filho ou filha folheando as páginas de um livro com um sorriso brilhante, totalmente imerso em uma terra mágica de fadas e dragões, ou explorando os mistérios do universo. Além de uma bela cena, esse simples ato de ler por prazer pode ter implicações muito maiores para o desenvolvimento de seu filho.
Estudo revela melhora no desenvolvimento cognitivo
A Universidade de Cambridge, em colaboração com a Universidade de Fudan, recentemente conduziu um estudo com mais de 10.000 adolescentes nos Estados Unidos, mostrando resultados fascinantes. Descobriu-se que as crianças que começaram a ler por prazer entre os dois e os nove anos de idade apresentaram melhor desempenho em testes cognitivos, maior aprendizado verbal e memória, e tiveram um desenvolvimento de fala mais avançado. Não só isso, mas essas crianças também demonstraram maior bem-estar mental, exibindo menos sinais de depressão ou estresse e tendo menos problemas comportamentais.
Surpreendentemente, os benefícios da leitura não param por aí. Os pesquisadores também descobriram que as crianças que leem por prazer passam menos tempo olhando para as telas e dormem mais, ambos os aspectos sendo essenciais para um desenvolvimento saudável.
O segredo está na moderação
No entanto, como em todas as coisas boas, é preciso moderação. O estudo encontrou uma diminuição na cognição para crianças que passaram mais de 12 horas por semana lendo. Isso é provavelmente devido a um excesso de tempo sedentário. Portanto, embora a leitura seja inegavelmente benéfica, é essencial equilibrá-la com atividades físicas e interativas para garantir um crescimento e desenvolvimento saudáveis.
Então, aí está: a leitura não é apenas uma maneira de passar o tempo ou uma fuga do mundo real. Como disse Barbara Sahakian, professora do departamento de psiquiatria da Universidade de Cambridge, “está ligada a importantes fatores de desenvolvimento em crianças, melhorando sua cognição, saúde mental e estrutura cerebral, que são pilares para o aprendizado e o bem-estar futuros“.
