Quando uma pessoa aprende a entender, gerenciar e reconhecer as próprias emoções, dizemos que ela é emocionalmente inteligente. O tema se tornou muito comum nos últimos anos e aborda diversas características e habilidades, principalmente as sociais, que fazem diferença no bem-estar das pessoas. Veja qual o seu nível de inteligência emocional por meio desse teste divertido.
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A inteligência emocional envolve vários fatores, como a consciência e a capacidade de reconhecer as próprias emoções. Assim como a autorregulação, que é o controle e gerenciamento desses sentimentos. A automotivação também entra em jogo e faz referência ao fato de você se manter motivado, mesmo diante dos desafios.
Que tal iniciar hoje o seu processo de autoconhecimento?
Nível de inteligência emocional
Outra grande forma de demonstrar a sua inteligência é por meio da empatia, ao entender os outros e se colocar no lugar deles. Em termos de habilidades sociais, você aprende a ter relacionamentos mais saudáveis, com foco em uma boa comunicação e trabalho em equipe, mas há muitas outras vantagens em jogo para os relacionamentos.
No desafio atual, você deve observar a imagem abaixo e dizer o que mais chama a sua atenção. Depois disso, siga para o gabarito e entenda qual o seu nível de expertise nessa área.
Se você viu…
Casal apaixonado: valoriza o amor e busca um relacionamento que seja duradouro. Por isso, quando tem oportunidade de conhecer alguém, tenta manter um relacionamento mais saudável com ele, entendendo as suas emoções e demonstrando aquilo que você sente de maneira clara e direta, com alto nível de inteligência emocional.
Árvore com galhos e raízes: é um sinal de que você é uma pessoa aberta, que está em constante desenvolvimento e atenta às suas emoções. Busca entender a raiz de cada sentimento para lidar melhor com tudo aquilo que acontece ao seu redor.
Coração: se viu as raízes em forma de um coração é sinal de que você é uma pessoa um pouco mais fechada, introvertida, seletiva, com foco muito evidente na sua vida profissional. Talvez sinta que precisa melhorar as suas habilidades de socialização. Está em fase de evolução pelo simples fato de perceber os seus sentimentos.
