Embora seja estranho, é possível identificar alimentos que saem nas fezes, como acontece com o milho. Nesse caso, muitos se assustam e outras pessoas até consideram engraçado, apesar de não entender o porquê da situação.
Veja também: 9 alimentos que todo mundo ama, mas fazem o intestino pedir por socorro
Antes que as crianças perguntem e você fique curioso novamente, é fundamental compreender certas peculiaridades do corpo humano. Afinal, reconhecer o que é normal e patológico, pode te ajudar a ter uma vida mais saudável.
Milho nas fezes: normal ou preocupante?
Primeiramente, não se preocupe! Encontrar milho inteiro nas fezes é completamente normal e reflete um processo fisiológico. Sendo assim, trata-se de uma película que o sistema digestório não consegue digerir, e contempla 10% do cereal.
No entanto, essa ação não significa que você está com má digestão, apenas que o corpo eliminou essas fibras resistentes. Quanto a esse revestimento, é a forma de diferentes variedades de milho se proteger de pragas, venenos e ações físicas.
Aprenda formas de facilitar a digestão de cereais
O intestino humano e de outros mamíferos, como ruminantes e cachorros, não têm enzimas capazes de romper a pele do milho. Portanto, ela surge no coco, assustando quem observa atentamente o vaso do banheiro após evacuar.
Desde que consumidos moderadamente, os cereais não apresentam problemas digestivos. Contudo, é importante ressaltar que cozinhá-los e usar métodos de processamento, garante que os seus grãos deixem de surgir inesperadamente.
Quais são os benefícios do milho para a saúde?
A partir dessas informações, é válido lembrar que a ocorrência é esquisita, mas o milho nas fezes não sinaliza um fator de preocupação. Desse modo, os diferentes tipos de milho são excelentes fontes de energia, e garantem saciedade.
Em latas ou espigas, concentra minerais, como cálcio, ferro, potássio, magnésio e fósforo. Diante dessas propriedades nutricionais, também há vitamina A, que faz bem para o cabelo e a pele, e os micronutrientes do metabolismo, B1 e B3.
