Uma boa noite de sono pode ser o segredo para um relacionamento saudável? Afinal, quem nunca passou por aquele tradicional “puxa-puxa” do edredom no meio da madrugada que atire a primeira pedra!
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Mas parece que os países nórdicos descobriram a solução: o “método escandinavo” de dormir, já ouviu falar?
Compartilhar o mesmo cobertor pode ser sinônimo de intimidade e cumplicidade
No entanto, a realidade das noites de sono, especialmente para aqueles que dividem a cama, nem sempre é tão harmoniosa assim. Entre um que sente mais frio, outro que não suporta o peso de um cobertor pesado, e aquele clássico “roubo” de edredom, muitos casais se viram em apuros.
Eis que surge uma prática simples, mas revolucionária, diretamente das terras geladas da Escandinávia. O método prega algo aparentemente banal, mas que tem causado alvoroço na web: o uso de dois cobertores individuais, um para cada pessoa.
Erica Stolman Dowdy, uma influenciadora do TikTok, catapultou o método para as massas. Em um vídeo que já coleciona mais de 4,2 milhões de visualizações em apenas 5 dias, ela reorganiza sua cama e introduz a técnica.
Seu testemunho? O método “poderia salvar casamentos”
Viajando a Copenhague, na Dinamarca, Erica e o marido se depararam com essa peculiaridade e não hesitaram em adotá-la ao voltar para casa. “O método de dormir escandinavo é uma virada de jogo absoluta. 10/10, recomendo”, afirma ela em sua postagem.
E não é só ela que está entusiasmada. Seguidores de Erica reforçam o coro. Um usuário declarou: “depois de dormir com dois edredons… você nunca mais voltará a usar apenas um!”. Outro foi ainda mais longe: “Meu marido e eu temos nossos próprios edredons há mais de uma década. A melhor coisa”.
E aí, será que o segredo para noites de sono mais tranquilas e casamentos mais felizes estava escondido nas camas escandinavas? Se o ronco do seu parceiro ou parceira não for o problema, talvez valha a pena tentar essa técnica e ver se o seu sono (e relacionamento) se transforma, que tal?
