O burnout, identificado como uma síndrome de esgotamento mental, tornou-se uma preocupação crescente no ambiente profissional. Recentemente classificado como doença ocupacional, ele compromete a saúde e a produtividade dos trabalhadores, afetando significativamente sua qualidade de vida.
Um estudo conduzido pelo LinkedIn, entre março e junho, ouviu 16 mil profissionais nos Estados Unidos e revelou que cerca de 40% dos entrevistados se sentem desmotivados em seus empregos.
Esse cenário acende um alerta sobre a urgência de estratégias para mitigar o esgotamento nas organizações. Algumas profissões são mais propensas ao burnout.
Compreender quais são essas áreas pode ser o primeiro passo na direção de soluções eficazes.
5 carreiras mais propensas ao burnout
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- Comércio
Profissionais do comércio lidam com longas jornadas e alta pressão por eficiência no atendimento ao cliente. Essa demanda constante eleva o risco de burnout, já que a pressão pode levar ao esgotamento físico e mental.
- Saúde
Durante a pandemia de Covid-19, a sobrecarga no setor da saúde se intensificou. Os longos turnos e as condições adversas enfrentadas pelos trabalhadores da saúde destacam a vulnerabilidade dessa área ao estresse crônico.
- Serviços administrativos
A rotina repetitiva e, muitas vezes, isolada dos serviços administrativos pode ser desgastante. A pressão por eficiência e cumprimento de prazos acentua o risco de burnout entre esses profissionais.
- Ensino
Professores enfrentam desafios diários ao gerenciar grandes turmas e lidar com incertezas. Esses fatores, associados ao estresse contínuo, fazem do ensino uma área propensa ao esgotamento profissional.
- Pesquisa científica
Na pesquisa científica, prazos rígidos e a instabilidade financeira são desafios constantes. Este ambiente, aliado a jornadas de trabalho extensas, contribui significativamente para o burnout.
Como prevenir burnout?
Para evitar o esgotamento, é essencial monitorar sinais de estresse e cansaço. Separar a vida pessoal do trabalho e garantir momentos de lazer são medidas fundamentais para manter o equilíbrio.
Além disso, nas entrevistas de emprego, é importante questionar sobre as demandas do cargo e os benefícios voltados ao bem-estar dos funcionários.
