Muitas pessoas se questionam sobre a frequência ideal para lavar o cabelo a fim de garantir fios saudáveis e brilhantes. Porém, um estudo realizado recentemente pode trazer algumas respostas relevantes.
Pesquisadores observaram duas amostras de participantes asiáticos para determinar a frequência de lavagem que promove o melhor cuidado capilar.
De acordo com a pesquisa, a lavagem do cabelo entre 5 a 6 vezes por semana mostrou-se eficaz para manter o couro cabeludo em boas condições.
Este estudo, publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, oferece uma abordagem interessante para o cuidado diário dos cabelos.
Com que frequência você lava seus cabelos? – Imagem: iStock/reprodução
A importância de manter a frequência de lavagem
A investigação focou nos efeitos das lavagens frequentes sobre o cabelo e o couro cabeludo, revelando que lavá-los quase diariamente não causou danos significativos. Os participantes que adotaram essa rotina relataram maior satisfação em relação à saúde dos fios.
Porém, vale destacar que a pesquisa foi realizada exclusivamente com indivíduos asiáticos. As características capilares dessa população podem divergir das encontradas em brasileiros.
Portanto, é aconselhável buscar orientação profissional, principalmente para quem tem fios finos ou couro cabeludo sensível.
Hidratação semanal: um aliado da saúde capilar
Além da lavagem, a hidratação desempenha um papel crucial no cuidado dos cabelos.
Segundo o salão Caludir Cabeleireiros, em entrevista ao ND Mais, a frequência de hidratação deve levar em conta o tipo e a condição dos fios.
Geralmente, recomenda-se hidratar os cabelos semanalmente para obter melhores resultados.
Cuidados com tipos de cabelo diferentes
Conforme a dermatologista Vanessa Medeiros, que também falou ao ND Mais, a frequência de higienização capilar varia conforme o tipo de cabelo e o ambiente.
É importante usar o bom senso na hora de definir a rotina capilar. Para cabelos secos, o intervalo máximo entre lavagens deve ser de dois a três dias.
Lavar o cabelo a cada cinco ou seis dias, conforme o estudo de que falamos acima, pode ser benéfico. Todavia, é fundamental considerar características individuais e adaptar a rotina de cuidados.
De qualquer forma, a consulta com um especialista em saúde capilar pode ajudar a definir a frequência ideal, garantindo que o cabelo permaneça bonito e saudável.
* Com informações do site ND Mais
