A Organização Mundial de Saúde (OMS) anunciou em janeiro que a solidão se transformou em uma epidemia global. Este fenômeno, exacerbado pelo estilo de vida contemporâneo, impacta diretamente a saúde das pessoas, atingindo principalmente jovens e idosos.
Segundo a entidade, um em cada quatro indivíduos nessas faixas etárias sofre com o isolamento.
A OMS criou a Comissão Internacional para Conexão Social, apontando que o distanciamento social crescente é uma ameaça severa ao bem-estar físico e mental. A sociedade moderna, com suas interações virtuais, intensifica essa sensação de solidão, prejudicando a qualidade de vida.
Impacto das redes sociais
Muitos jovens começaram a perceber que as redes sociais têm substituído o convívio pessoal. Apesar de facilitarem o contato com pessoas distantes, essas plataformas podem agravar a sensação de isolamento.
Existem aqueles que expressam desconforto com interações digitais, citando sentimentos como sensação de vazio e ansiedade. A crescente desconexão social é evidente à medida que os encontros presenciais diminuem, levando a mudanças radicais como abandonar os aplicativos de redes sociais.
Após desinstalar as redes sociais, jovens relatam ter encontrado a paz e uma forma de “solitude”. Outros afirmam que atingiram conforto na fé e em atividades comunitárias para evitar a solidão.
Causas e consequências da solidão
Para psicólogos, a exposição excessiva nas redes sociais contribui para a epidemia de solidão. As pessoas se comparam constantemente a imagens idealizadas, gerando sentimentos de fracasso e inadequação.
A pandemia de Covid-19 intensificou o isolamento, e muitos ainda lidam com traumas e a falta de luto pelo período vivido. O aumento da violência e das dificuldades econômicas intensifica o afastamento social e o ressentimento.
Uma proposta para resolver o problema é substituir o individualismo por solidariedade, adotando mudanças trabalhistas que permitam mais tempo para lazer e interação social. Reconhecer a importância do apoio mútuo é crucial para enfrentar a solidão.
A “solitude”, um estado de isolamento escolhido que permite reflexão e autoconhecimento, também deve ser lembrada. Este conceito, longe de ser negativo, oferece uma maneira de desenvolver o pensamento crítico e independente.
