Três grandes pesquisadores da Universidade de Harvard decidiram reunir suas experiências a partir de várias análises para apresentar um estudo sobre inteligência. Sendo assim, Mark McDaniel, Peter Brown e Henry Roediger escreveram ‘’Make it stick: The science of Successful Learning’’ ou em português ‘’A Ciência do Aprendizado Bem-sucedido’’.
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5 atitudes para você potencializar sua capacidade cognitiva
Amplie seus interesses
Aprenda novas coisas e comece a ampliar seus interesses, buscando áreas diferentes do conhecimento. Não se restrinja a apenas um tipo de pensamento ou ideia, procurando diversificar suas fontes de aprendizado.
Em livros, filmes e conversando com pessoas, esteja aberto a perspectivas distintas da sua, adotando uma postura flexível para compartilhar saberes.
Repita definições em voz alta
Enquanto você está fazendo tarefas simples, como lavar louça ou durante um trajeto, lembre-se de repetir conceitos.
A memorização de definições depende do hábito de repetir aquilo que precisa ser lembrado. Portanto, aproveite os pequenos momentos para relembrar a matéria da prova ou repassar o que ainda precisa ser feito, fixando anotações que não podem ser esquecidas.
Exercite a mão não dominante
Se você é destro e escreve com a mão direita, procure usar a esquerda para exercitar o outro lado do cérebro. Aqueles que são mais racionais, conseguem estimular a criatividade.
Contudo, os indivíduos criativos aprimoram a velocidade do raciocínio lógico, dado os benefícios da ambidestria. Ter o controle das duas mãos significa que a pessoa tem um bom desempenho psicomotor.
Invista em atividades cinestésicas
A cinestesia é mais uma forma de ampliar a inteligência, promovendo experiências que consideram todos os sentidos. Paladar, olfato, audição, tato e visão são fatores importantes no processo de aprendizagem e devem ser estimulados em conjunto. Faça da alimentação, música e das formas uma oportunidade de desvendar significados, estimulando a curiosidade.
Faça associações para aprender
Sempre que aprender algo novo, tente resgatar algo que você já aprendeu e fazer uma associação. Coloque o seu repertório à prova, tentando associar símbolos e conceitos relevantes, com o intuito de contextualizar o aprendizado. Essa é uma excelente forma de trabalhar a memória e construir uma visão crítica da realidade.
