Quando estamos fora de casa, seja em viagens, passeios ou no trabalho, é inevitável precisar utilizar banheiros públicos. Aliás, pode ser que você precisa utilizar o banheiro de outra pessoa, mas estranhe a situação do lugar.
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É comum se sentir desconfortável com essa situação devido à preocupação com a higiene e a privacidade. Mas não se preocupe, com algumas dicas simples, você pode tornar essa experiência mais tranquila e segura.
Confira 8 orientações a seguir para usar banheiros públicos ou estranhos e não deixar sua confiança ou bem-estar abalados.
1 – Há escolha? Então faça uma boa opção
Sobretudo, opte por utilizar banheiros públicos em estabelecimentos reconhecidos e com boa reputação de limpeza. À primeira vista, restaurantes, shoppings e postos de gasolina costumam ter banheiros mais bem cuidados.
2 – Carregue itens essenciais para ir aos banheiros
Tenha sempre consigo alguns itens essenciais, como lenços umedecidos, papel higiênico, sabonete líquido ou álcool em gel. Esses itens podem ser úteis caso o banheiro esteja mal abastecido.
3 – Verifique a higiene
Antes de entrar na cabine, verifique a limpeza do banheiro. Nesse sentido, dê uma olhada rápida na pia, vaso sanitário e chão para se certificar de que está em condições adequadas de uso.
4 – Use proteção de assento se houver
Se preferir, utilize papel higiênico ou protetores descartáveis para cobrir o assento do vaso sanitário. Como resultado, isso pode ajudar a evitar o contato direto com superfícies potencialmente contaminadas.
5 – Lave as mãos nos banheiros
Após utilizar o banheiro, lave bem as mãos com água e sabonete por pelo menos 20 segundos. Assim sendo, esfregue entre os dedos e unhas para garantir uma higienização eficaz.
6 – Evite o toque direto
Sempre que possível, evite tocar em maçanetas e outras superfícies diretamente com as mãos. Use papel toalha ou lenço de papel para abrir portas e acionar torneiras.
7 – Mantenha a discrição nos banheiros
Se você se sente desconfortável com a falta de privacidade em banheiros públicos, mantenha-se discreto. Além disse, evite conversas ou atividades que chamem a atenção. Contudo, isso contribui para seu bem-estar.
8 – Tenha uma bolsa ou mochila prática
Por fim, carregue uma bolsa ou mochila onde possa guardar itens pessoais, como documentos, celular e chaves, mantendo-os em segurança durante o uso do banheiro.
