Você já parou para pensar com que frequência deveria trocar suas toalhas de banho e rosto? Muitos de nós seguimos a prática comum de trocar essas toalhas apenas uma vez por semana, mas de acordo com especialistas, essa constância está aquém do necessário.
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Afinal, entender a importância de manter suas toalhas limpas e a pele saudável é essencial para uma rotina de cuidados pessoais eficaz. Diante disso, a microbiologista Gabriela Castro, do Richet Medicina e Diagnóstico e mestre em Pesquisa Clínica pelo INI Fiocruz, em entrevista ao jornal GLOBO, explicou sobre como manter a higiene adequada de suas toalhas e mais.
1. Troca de buchas e esponjas
Para começar, a especialista enfatiza a importância de trocar buchas e esponjas usadas no banho regularmente. A recomendação é substituí-las a cada três meses, sendo que as esponjas naturais devem ser trocadas mensalmente. Isso porque é importante evitar o uso desses produtos em regiões sensíveis, como genitálias, para não perturbar o equilíbrio natural da pele.
2. Cuidados com as toalhas de banho
Já as toalhas de banho são usadas para secar o nosso corpo após o banho, mas também podem acumular células mortas, resíduos de sabonete, umidade e bactérias. Por isso, é recomendado trocar as toalhas de banho pelo menos uma vez por semana, e lavá-las separadamente das outras roupas.
3. A frequência de trocas de toalhas de rosto
O mesmo serve para as toalhas de rosto, usadas para secar a face, que é considerada uma região mais sensível e propensa a acne e outras irritações. Por isso, elas devem ser trocadas com mais frequência do que as toalhas de banho, ou seja, a cada dois dias.
Além disso, elas devem ser lavadas seguindo as mesmas dicas das toalhas de banho, mas separando-as por cor para evitar manchas. “As toalhas de rosto devem ser trocadas com mais frequência do que as toalhas de banho, já que são usadas para secar o rosto, que é uma região mais sensível e propensa a acne e outras irritações”, ressalta a especialista em microbiologista.
4. Cozinha: cuidados e higienização dos panos de prato
As toalhas de cozinha – também chamadas de panos de prato – são usadas para secar as mãos, os utensílios e os alimentos na cozinha, mas também podem se contaminar com restos de comida, gordura e bactérias.
Por isso, elas devem ser trocadas com bastante frequência, dependendo do uso. Em alguns casos, a troca deve ser feita diariamente, mas, em geral, a cada dois ou três dias. Para que elas sejam lavadas, você pode seguir estas recomendações:
— Algumas vezes, dependendo do volume, a troca deve ser feita diariamente, mas de modo geral, a cada dois ou três dias. Os panos de prato devem ser lavados separadamente, deixando de molho ao menos 30 minutos em um balde, com água e sabão em pó, antes de colocar na máquina — afirma Castro.
