Alguma vez você já se sentiu como se estivesse em um jogo de xadrez emocional? O tipo de jogo onde, não importa o quanto você tente, sempre parece estar em cheque? Talvez você não esteja apenas sendo paranoico. Pode ser que realmente esteja lidando com um manipulador de primeira!
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É claro, todos temos nossos momentos, mas os manipuladores são astutos. Eles são os mestres em te fazer sentir que o céu é verde quando você tem certeza de que é azul. Eles surgem em todos os ambientes: no jantar de família, naquela saída com “amigos”, e até mesmo na sala de reuniões.
Mas antes de cair no papo de alguém, que tal aprender as táticas do inimigo? Saiba quais são as oito frases que são as cartas na manga de todo manipulador.
8 frases usadas por manipuladores
- “Não foi tão ruim assim, você está exagerando.” – Típico. Minimizando seus sentimentos para fazer você duvidar de si mesmo.
- “Se aconteceu, foi culpa sua.” – Ah, a clássica inversão de culpa.
- “Você sempre fica muito louco.” – Essa é uma tentativa de deslegitimar suas emoções.
- “Eu digo isso para o seu próprio bem.” – A velha máscara do “estou te ajudando”.
- “Isso nunca aconteceu.” – Gaslighting. Eles adoram fazer você questionar sua própria realidade.
- “Você é o culpado por eu ser assim.” – Colocando a responsabilidade de seus atos em você.
- “É que você não me ama como antes.” – Manipulação emocional no seu auge.
- “Eu quero cuidar do que te machuca.” – Parece amoroso, mas cuidado, pode ser uma tentativa de ganhar mais controle sobre você.
Fique ligado! Se essas frases parecerem familiares, talvez seja hora de reavaliar algumas relações. Saiba que você merece respeito e honestidade em todas as suas interações. E, quando identificar um manipulador, agora você sabe o jogo que ele está jogando.
