Conhecido cientificamente como Argania spinosa (L.) e popularmente como Argan, Argane, Argania e pau-ferro marroquino, o argão é uma árvore incrível que cresce no sudoeste de Marrocos, em uma área que se estende por mais de 514.000 quilômetros quadrados.
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Esta árvore espinhosa de crescimento lento, com tronco preto retorcido, é uma parte essencial da vida dessas comunidades, fornecendo até 25% de uma dieta lipídica diária.
O óleo extraído das sementes do argão tem sido tradicionalmente utilizado pelos seus efeitos dermatológicos e hepatoprotetores. Embora ensaios clínicos ainda sejam limitados para muitas dessas aplicações, estudos em animais sugerem benefícios anti-inflamatórios e analgésicos impressionantes.
Argan e sua fruta milagrosa do Marrocos
Propriedades Dermatológicas e Hepatoprotetoras
- Atividade analgésica: estudos em camundongos e ratos mostraram que o óleo de argan possui efeitos analgésicos periféricos e centrais, indicando seu potencial para o alívio da dor.
- Efeitos anti-hipertensivos: pesquisas comprovaram que o tratamento prolongado com óleo de argan pode prevenir o desenvolvimento de hipertensão, sugerindo benefícios cardiovasculares.
Benefícios Cardiovasculares e Redução do Colesterol
- Redução do colesterol: o óleo de argan é reconhecido por seus efeitos redutores do colesterol e atividades antioxidantes. Em estudos, a ingestão diária de 15 g a 30 ml durante algumas semanas demonstrou melhorias significativas nos perfis lipídicos.
- Efeitos anti-inflamatórios: além disso, a atividade anti-inflamatória do óleo foi observada, destacando seu potencial na prevenção de doenças cardiovasculares.
Uso Tradicional e Alimentação
Alimentação e Culinária: Os marroquinos usam tradicionalmente o óleo de argan na culinária, seja para cozinhar ou fazer torradas. Rico em ácido oleico e linoléico, o óleo contribui para a qualidade da dieta e é associado a benefícios gerais à saúde.
Cuidados com a Pele e Cabelo
Anti-Envelhecimento: O óleo de argan é uma jóia para a pele, com propriedades anti-envelhecimento. Seus antioxidantes e vitamina E ajudam a manter a elasticidade da pele, prevenindo rugas e promovendo uma aparência preenchida.
Cabelos Saudáveis: Para os cabelos, o óleo de argan atua como um condicionador eficaz, proporcionando brilho e controle do frizz. Sua aplicação no couro cabeludo também estimula o crescimento capilar.
Cultura marroquina e uso atual
Cultura e Tradição: As árvores de argan desempenham um papel vital na economia local, fornecendo um óleo comestível e comercializável. O processo de coleta e extração, transmitido por gerações, destaca a importância cultural do argão.
Uso Atual: Atualmente, o óleo de argan é utilizado não apenas na culinária, mas também como parte integrante de cuidados com a pele e cabelo. Seu uso como agente colerético, hepatoprotetor e na prevenção de doenças cardiovasculares destaca sua versatilidade.
Dicas de Uso Atual e Recomendações:
Cuidados com a Pele: Algumas gotas de óleo de argan são suficientes para hidratar o rosto, oferecendo benefícios notáveis. Pode ser combinado com hidrolatos para criar tônicos refrescantes ou incluído em máscaras faciais.
Cabelos Saudáveis: Para os cabelos, massajar o óleo no couro cabeludo como um condicionador sem enxágue ou aplicar como tratamento noturno oferece brilho e controle do frizz.
