Nos dias atuais, o uso do celular tornou-se essencial para a maioria das pessoas. No entanto, essa prática diária, quando exagerada, pode trazer à tona problemas de saúde pouco conhecidos.
Isso é revelado em um estudo realizado pela Cleveland Clinic, nos Estados Unidos, que aponta três desconfortos silenciosos associados ao uso constante desses dispositivos.
O primeiro deles é conhecido como “mindinho do smartphone“. Este fenômeno ocorre devido ao suporte do aparelho no dedo mínimo, causando, ao longo do tempo, alterações significativas que podem resultar em dor ou dormência.
Além disso, o uso contínuo do celular pode desencadear a síndrome do túnel cubital, também chamada de “cotovelo do smartphone”, decorrente do uso contínuo e inadequado do celular.
Outro problema identificado é a condição chamada “polegar de mensagens de texto”. Os movimentos repetitivos ao digitar podem provocar lesões nessa parte do corpo, gerando desconforto considerável.
A seguir, falamos de dois outros problemas que muitas vezes passam despercebidos, mas também têm relação com o uso excessivo de celulares. Confira!
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Tech neck: desconforto no pescoço
O uso prolongado do celular não afeta apenas as mãos. O “tech neck”, ou pescoço técnico, é outra complicação comum. Esta condição surge devido à postura inadequada ao olhar para baixo por longos períodos.
Segundo especialistas ouvidos pelo portal Última Hora, a carga nos músculos do pescoço aumenta significativamente, provocando dores e espasmos.
Fadiga ocular
Os olhos são, sem dúvida, um dos órgãos mais afetados pelo uso contínuo de dispositivos digitais. De acordo com a Clínica Mayo, em matéria do Última Hora, a fadiga ocular decorre do uso intenso da visão.
Esse problema provoca sintomas como olhos secos, doloridos ou literalmente cansados, além de incômodos como ardor e comichão.
Diante desses problemas, o Dr. Peter J. Evans, da Cleveland Clinic, aconselha atenção redobrada. Recomenda-se piscar frequentemente e alterar a postura regularmente para mitigar esses desconfortos.
Assim, é possível continuar utilizando o celular de maneira saudável e consciente.
