Especialistas recomendam optar por um tipo específico de pão no café da manhã; benefícios nutricionais em comparação com outras variedades são superiores.
HÁ 16 horas atrás - em Saúde
Um novo estudo chinês revelou que consumir um ovo por dia traz benefícios significativos à saúde. Confira quais são as principais vantagens.
Publicado 25/06 as 14:33 - em Saúde
Muitos especialistas orientam este consumo por seus diversos benefícios. Confira quais são eles.
Publicado 25/06 as 09:35 - em Saúde
Conheça alguns alimentos que você deve evitar se o seu objetivo é manter a pele jovem.
Publicado 24/06 as 09:28 - em Saúde
Requentar alimentos pode ser prático, mas exige cuidados para evitar riscos à saúde. A melhor prática é consumir alimentos frescos sempre que possível. Veja os cuidados que você deve ter.
Publicado 23/06 as 13:31 - em Saúde
A pipoca é saudável por ser rica em fibras e baixa em calorias, o que a torna ótima para quem está de dieta. Mas será que é uma boa opção para o jantar? Veja o que dizem os nutricionistas.
Publicado 22/06 as 19:31 - em Saúde
Alguns produtos comuns do cotidiano são mais açucarados do que muitos imaginam. Conheça alguns deles.
Publicado 22/06 as 12:01 - em Saúde
Conheça os benefícios do espinafre para sua saúde e como ele pode ajudar em diversas áreas da sua vida.
Publicado 19/06 as 18:03 - em Saúde
Descubra como estes três alimentos podem causar gases e como evitar problemas! É possível se alimentar bem sem desconfortos.
Publicado 15/06 as 20:05 - em Saúde
Glicemia lá em cima? Veja como esta fruta pode ser inimiga da diabetes e ajudar no controle do açúcar no sangue!
Publicado 15/06 as 17:04 - em Saúde
No Brasil, o consumo de carne vermelha é alto, mas exige cuidados para manter a saúde intestinal. Variar proteínas e incluir opções vegetais é essencial.
Publicado 15/06 as 07:33 - em Saúde
Preparo é recomendado para pessoas que sofrem com trânsito intestinal lento.
Publicado 14/06 as 21:29 - em Saúde
Alguns alimentos, conhecidos como “ladrões de energia”, podem prejudicar sua disposição diária, causar dores de cabeça e afetar a saúde digestiva.
Publicado 13/06 as 09:37 - em Saúde
Se você nunca pensou em misturar pepino com limão, a hora chegou!
Publicado 12/06 as 18:33 - em Saúde
Alimento garante os nutrientes essenciais para o corpo e ajuda a reduzir o risco de doenças e o declínio cognitivo, além de prevenir o envelhecimento do cérebro e controlar o colesterol ruim.
Publicado 12/06 as 12:01 - em Saúde
Um estudo da USP, publicado na revista Food Research International, revela que tomar suco de laranja todos os dias garante benefícios para a saúde intestinal.
Publicado 08/06 as 16:06 - em Saúde
Limão-siciliano: descubra como essa fruta, além de deliciosa, previne pedra nos rins e outros benefícios para a saúde.
Publicado 06/06 as 12:06 - em Saúde
Você já se perguntou sobre o tempo ideal para deixar o feijão de molho? Se sim, é hora de saber a resposta.
Publicado 04/06 as 20:59 - em Saúde
Entenda quais alimentos evitar antes de dormir (por mais deliciosos que sejam!) e garanta um sono tranquilo com nossas dicas essenciais.
Publicado 03/06 as 19:07 - em Saúde
Pesquisadores de Harvard descobriram um segredo para a saúde das mulheres após os 50 anos. Saiba quais são as melhores proteínas para incluir na sua rotina alimentar.
Publicado 29/05 as 16:06 - em Saúde
