Qual é o correto: fazer cardio antes ou depois da musculação?
Escolha correta da ordem dos exercícios pode potencializar seus resultados na academia.
Publicado 02/04 as 07:00 - em Saúde
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Saiba se é melhor fazer cardio antes ou depois da musculação. Veja a estratégia ideal para seus objetivos.
Publicado 14/08/2024 as 07:29 - em Saúde
Alguns produtos da lista são bem gostosos, mas será que o risco vale a pena? Confira as comidas mais danosas para o coração de uma pessoa.
Publicado 03/03/2022 as 09:20 - em Saúde