Você ainda treina até falhar? Ciência diz que isso pode ser perda de tempo
Estudos analisam impacto da proximidade da falha muscular no ganho de força e massa, explorando a eficácia de diferentes abordagens.
Publicado 06/08 as 19:28 - em Saúde
Força
Poderosos, ESTES 3 signos não conhecem a força oculta que têm
Você faz parte da lista de signos que demora a reconhecer a própria força? Confira aqueles que costumam se subestimar.
Publicado 30/08/2023 as 11:42 - em Noticias Gerais