Este é o exercício ideal para ganhar músculos, segundo Harvard
Pesquisa da Universidade de Harvard revela benefícios desta atividade para ganho muscular.
Publicado 09/05 as 07:26 - em Saúde
fortalecimento muscular
Saiba qual tipo de exercício é ideal para retardar o envelhecimento
Essa atividade evita a perda de massa óssea e o enfraquecimento muscular, característicos do avanço da idade.
Publicado 30/01 as 19:33 - em Saúde