Qual o melhor horário para jantar e dormir bem depois?
Veja como o horário do jantar pode impactar sua saúde e a qualidade do seu sono, com dicas de especialistas em nutrição.
Publicado 13/07 as 15:00 - em Saúde
horário das refeições
Qual o melhor horário para jantar? Pesquisa revela o impacto da refeição no metabolismo
Horário do jantar pode influenciar no metabolismo e no emagrecimento. Descubra qual a melhor escolha, segundo um estudo.
Publicado 26/02 as 19:00 - em Saúde
Jantar mais cedo oferece diversos benefícios para a saúde, aponta estudo
Horário do jantar pode afetar sua saúde durante o verão, segundo pesquisa.
Publicado 25/01 as 18:58 - em Saúde
Quer emagrecer? Saiba qual é o melhor horário para jantar e veja a ‘mágica’ acontecer
Estudo de Harvard indica que jantar cedo ajuda a controlar apetite, além de melhorar o metabolismo.
Publicado 07/01 as 18:37 - em Saúde