3 hábitos matinais para ter um dia produtivo, segundo pessoas de sucesso
Comece o dia com práticas que garantem produtividade e bem-estar recomendadas por especialistas da Universidade de Harvard.
Publicado 08/08 as 07:30 - em Saúde
rotina matinal
Melhore a sua produtividade matinal com essas 8 práticas
São estratégias eficazes para otimizar suas manhãs e aumentar sua produtividade diária de forma simples e prática.
Publicado 05/05 as 06:59 - em Noticias Gerais
Acorda e já olha o celular? Conheça 5 consequências negativas desse hábito
Verificar o telefone imediatamente ao acordar pode prejudicar a saúde mental e física. Entenda os riscos envolvidos e como isso afeta seu dia.
Publicado 21/10/2024 as 11:43 - em Saúde