Hipertrofia: afinal, quanto tempo leva para ‘ficar grandão’?
Entenda o processo de construção muscular e descubra como a persistência pode ser sua melhor aliada na busca por resultados.
HÁ 2 semanas atrás - em Noticias Gerais
treinamento de resistência
Saiba qual tipo de exercício é ideal para retardar o envelhecimento
Essa atividade evita a perda de massa óssea e o enfraquecimento muscular, característicos do avanço da idade.
Publicado 30/01 as 19:33 - em Saúde