Caminhar não é o mesmo que andar: veja diferenças e vantagens
Entenda como caminhar diariamente pode transformar a sua saúde e veja também a diferença entre caminhar e simplesmente andar.
Publicado 15/08/2024 as 14:03 - em Saúde
Cardio antes ou depois da musculação? Veja o que é melhor para você
Saiba se é melhor fazer cardio antes ou depois da musculação. Veja a estratégia ideal para seus objetivos.
Publicado 14/08/2024 as 07:29 - em Saúde
Febre do Oropouche no Brasil: número de casos preocupa especialistas; conheça os sintomas
Febre, dores musculares e náuseas estão entre os principais sintomas da patologia.
Publicado 12/08/2024 as 21:30 - em Saúde
Acorde mais disposto: saiba como calcular os ciclos do sono
Uma boa noite de sono pode transformar nossa saúde física e mental.
Publicado 12/08/2024 as 18:36 - em Saúde
Nunca guarde macarrão e arroz na geladeira por mais de 24h; conheça os riscos
É comum guardarmos comida de forma errada, embora essa seja uma atitude bastante arriscada.
Publicado 12/08/2024 as 13:07 - em Saúde
Não tomou café da manhã? Veja o que realmente acontece no seu corpo
Conheça os impactos negativos, para seu corpo e mente, de pular o café da manhã.
Publicado 12/08/2024 as 10:27 - em Saúde
Faz bem para o coração? 5 mitos e verdades sobre a cerveja
Saiba os fatos sobre a cerveja e esclareça o que é verdade e o que é mito sobre essa popular bebida alcoólica.
Publicado 11/08/2024 as 13:06 - em Saúde
Não é só genética! Estudo revela o que fazer para ganhar mais 5 anos de vida
Estudo revela que adotar um estilo de vida saudável pode aumentar a longevidade, mesmo com predisposição genética. Saiba como hábitos saudáveis influenciam sua vida.
Publicado 11/08/2024 as 10:04 - em Saúde
Quem envelhece mais rápido: homens ou mulheres? Ciência tem a resposta
Veja as razões pelas quais o envelhecimento afeta de forma diferente homens e mulheres.
Publicado 10/08/2024 as 21:35 - em Saúde
ESTE é o real perigo que as airfryers escondem, mas muitas pessoas desconhecem
Saiba o que é a acrilamida e como minimizar sua formação ao usar a airfryer. Reduza riscos e garanta refeições mais seguras e saudáveis.
Publicado 10/08/2024 as 12:35 - em Saúde
Estudos REPROVAM o uso de colágeno pós-treino: saiba por quê
Começou a treinar e está pensando em usar colágeno como suplemento na sua dieta? Saiba o que os cientistas têm a dizer sobre isso.
Publicado 09/08/2024 as 18:02 - em Saúde
Por que queijo mofado não faz mal? Entenda a mágica por trás deste mistério
Saiba porque queijos como gorgonzola e roquefort são seguros para consumo, mesmo com mofo. A resposta pode surpreender.
Publicado 09/08/2024 as 15:08 - em Saúde
Qual a melhor hora para usar o fio dental: antes ou depois da escovação?
Saiba se existe uma recomendação sobre o momento ideal na hora escovação. Melhore sua saúde bucal.
Publicado 09/08/2024 as 10:34 - em Saúde
Colocar gelo em lesões faz mais MAL que bem, segundo estudo
Apesar de convincente, ideia divide opiniões entre especialistas da área.
Publicado 08/08/2024 as 10:05 - em Saúde
Alimentos que fazem mal: nutricionistas revelam o que NÃO entra no prato deles
Veja os alimentos que nutricionistas evitam em suas dietas para manter uma saúde equilibrada! Ficou curioso?
Publicado 08/08/2024 as 07:33 - em Saúde
É oficial: estudo de Oxford comprova que álcool acelera o envelhecimento
Muito cuidado ao ingerir álcool! Estudo da Universidade de Oxford indica como o consumo excessivo prejudica nosso envelhecer.
Publicado 07/08/2024 as 18:29 - em Saúde
Trocar carne por ESTE alimento reduz até 20% risco de demência, diz estudo
Estudo revela que troca pode é benéfica para a saúde do cérebro, mas isso não é tudo.
Publicado 07/08/2024 as 16:04 - em Saúde
Não se engane! Tomar 1 taça de vinho por dia NÃO faz bem, segundo novos estudos
Crença de que uma taça de vinho por dia faz bem à saúde é desmentida por estudos recentes.
Publicado 06/08/2024 as 20:07 - em Saúde
Cuidado com a nomofobia: hábito ‘inofensivo’ pode DETONAR seu relacionamento
Entenda como a nomofobia afeta relacionamentos e veja dicas para estar presente e se conectar com seu parceiro.
Publicado 06/08/2024 as 13:28 - em Saúde
GRAVE! Estudo encontra altos níveis de metais pesados em chocolates
Documentos apontam níveis tóxicos de metais pesados em chocolates, fato que levanta preocupações sobre segurança alimentar.
Publicado 06/08/2024 as 11:03 - em Saúde