Como cultivar a fruta poderosa que fortalece a imunidade e acaba com o estresse
Cultivar a espécie em casa promove saúde e bem-estar, enriquecendo sua alimentação com vitamina C e compostos anti-inflamatórios.
Publicado 14/08 as 21:27 - em Saúde
Sentir sono o dia todo pode ser um alerta do seu corpo e da sua mente — veja por quê
Explorar as causas psicológicas da sonolência persistente pode revelar fatores além de uma noite mal dormida.
Publicado 13/08 as 21:57 - em Saúde
Mais anos de vida? Estudo mostra que morar perto do mar pode ser o segredo
Residir próximo ao oceano pode proporcionar um ano a mais de vida, segundo pesquisa norte-americana.
Publicado 13/08 as 19:14 - em Saúde
Estudo revela o segredo para manter o cérebro jovem e saudável
Pesquisas mostram que alterações na dieta, exercícios e treinamento mental podem retardar o envelhecimento cerebral.
Publicado 13/08 as 10:03 - em Saúde
Pressão alta? Pode ser só seu braço que está na posição errada
Estudo da Universidade Johns Hopkins destaca a importância da posição correta do braço ao medir a pressão arterial, evitando erros de diagnóstico.
Publicado 12/08 as 11:33 - em Saúde
Treina pesado, mas não cresce? Talvez você esteja descansando errado entre as séries
Saiba quantos minutos descansar entre as séries, segundo os especialistas.
Publicado 11/08 as 14:59 - em Saúde
Não compre frutas e verduras pré-cortadas: praticidade esconde perigos ocultos
Escolha por frutas e verduras cortadas pode trazer riscos à saúde devido ao potencial aumento de contaminação.
Publicado 10/08 as 19:01 - em Saúde
Arquitetos finalmente revelaram os segredos para acabar com MOFO em banheiros sem janela
Saiba como manter banheiros sem janelas livres de mofo e umidade com dicas de especialistas.
Publicado 10/08 as 09:06 - em Saúde
Conheça métodos naturais de eliminar ratos de casa sem usar veneno
Métodos sustentáveis e caseiros evitam a presença de ratos sem riscos químicos.
Publicado 08/08 as 11:34 - em Saúde
3 hábitos matinais para ter um dia produtivo, segundo pessoas de sucesso
Comece o dia com práticas que garantem produtividade e bem-estar recomendadas por especialistas da Universidade de Harvard.
Publicado 08/08 as 07:30 - em Saúde
Aprenda a limpar seu colchão e eliminar ácaros
Manter o colchão limpo e livre de ácaros é essencial para evitar alergias e problemas respiratórios, segundo a OCU.
Publicado 07/08 as 15:29 - em Saúde
Você pode salvar sua vida com este truque simples de primeiros socorros
Conhecimento da manobra de Heimlich pode salvar vidas em situações de engasgamento, uma emergência que exige reação imediata.
Publicado 07/08 as 08:35 - em Saúde
Você ainda treina até falhar? Ciência diz que isso pode ser perda de tempo
Estudos analisam impacto da proximidade da falha muscular no ganho de força e massa, explorando a eficácia de diferentes abordagens.
Publicado 06/08 as 19:28 - em Saúde
Estude com mais foco: 7 frutas que ‘dão um gás’ no cérebro
Frutas antioxidantes são o segredo para melhorar o desempenho nos estudos, com destaque para banana, mirtilo e outras. Saiba como elas atuam no cérebro.
Publicado 06/08 as 10:03 - em Saúde
TDAH em adultos: seu pai ou sua mãe podem ter e não sabem; veja os sintomas
Crescimento nos diagnósticos de TDAH entre adultos e idosos levanta questões sobre sintomas e tratamentos adequados.
Publicado 05/08 as 20:02 - em Saúde
Lavar arroz é mito ou faz sentido? Resposta pode mudar sua rotina na cozinha
Veja o que a ciência descobriu sobre esse hábito milenar, passado de geração a geração.
Publicado 05/08 as 11:34 - em Saúde
Não é só impressão: estas são as 2 fases da vida em que envelhecemos mais rápido
Estudo de Stanford identifica períodos críticos de envelhecimento acelerado; saiba quais são.
Publicado 03/08 as 18:59 - em Saúde
Vale mesmo a pena consumir refrigerantes ‘zero açúcar’?
Entenda os impactos do refrigerante zero na sua saúde e como ele se compara à versão tradicional.
Publicado 02/08 as 10:03 - em Saúde
Mexer no celular antes de dormir faz mal? Veja o que a ciência tem a dizer
Celular na hora de dormir não passa de mito ou hábito é um vilão real do sono.
Publicado 01/08 as 22:03 - em Saúde
Essa raiz tem poder! Veja como o gengibre pode melhorar sua saúde
Entenda por que essa raiz é aliada do bem-estar, como consumir e quem deve evitar.
Publicado 01/08 as 16:08 - em Saúde