Esquecidinho? Segredo para melhorar sua memória está em um hábito simples
Descubra como a qualidade do sono afeta sua memória e como um pequeno ajuste na rotina pode trazer grandes benefícios.
Publicado 23/08/2025 as 06:59 - em Saúde
Antes de preparar o doce, veja como limpar bem o morango e remover agrotóxicos
Descubra como o uso do bicarbonato de sódio pode ajudar a diminuir resíduos de agrotóxicos no morango.
Publicado 18/08/2025 as 20:01 - em Saúde
Essa fruta simples pode ajudar a manter músculos e ossos fortes na terceira idade
Incorporar ameixa seca na dieta ajuda a fortalecer músculos e ossos, reduzindo os efeitos do envelhecimento.
Publicado 18/08/2025 as 07:33 - em Saúde
Se você tem alergia, essa é a melhor forma de limpar a casa (e não é com vassoura)
Descubra métodos de limpeza que não espalham alérgenos e promovem um ambiente mais saudável para quem sofre de alergias.
Publicado 17/08/2025 as 19:02 - em Saúde
Adeus, mosquito da dengue! Truque caseiro que não usa veneno vai te surpreender
Eliminar o mosquito da dengue é essencial para preservar a saúde, especialmente durante a estação das chuvas, que favorece sua proliferação.
Publicado 16/08/2025 as 16:07 - em Saúde
Barato, saudável e delicioso: descubra o peixe que está ganhando espaço na mesa do brasileiro
Opção emerge como alternativa nutritiva e econômica, oferecendo amplos benefícios à saúde e ao bolso.
Publicado 16/08/2025 as 08:30 - em Saúde
Técnica com água e limão é o segredo natural para purificar o ar de casa
Método simples com água e limão está refrescando o ar das casas no Brasil, promovendo bem-estar e limpeza natural no ambiente.
Publicado 15/08/2025 as 16:03 - em Saúde
Como cultivar a fruta poderosa que fortalece a imunidade e acaba com o estresse
Cultivar a espécie em casa promove saúde e bem-estar, enriquecendo sua alimentação com vitamina C e compostos anti-inflamatórios.
Publicado 14/08/2025 as 21:27 - em Saúde
Sentir sono o dia todo pode ser um alerta do seu corpo e da sua mente — veja por quê
Explorar as causas psicológicas da sonolência persistente pode revelar fatores além de uma noite mal dormida.
Publicado 13/08/2025 as 21:57 - em Saúde
Mais anos de vida? Estudo mostra que morar perto do mar pode ser o segredo
Residir próximo ao oceano pode proporcionar um ano a mais de vida, segundo pesquisa norte-americana.
Publicado 13/08/2025 as 19:14 - em Saúde
Estudo revela o segredo para manter o cérebro jovem e saudável
Pesquisas mostram que alterações na dieta, exercícios e treinamento mental podem retardar o envelhecimento cerebral.
Publicado 13/08/2025 as 10:03 - em Saúde
Pressão alta? Pode ser só seu braço que está na posição errada
Estudo da Universidade Johns Hopkins destaca a importância da posição correta do braço ao medir a pressão arterial, evitando erros de diagnóstico.
Publicado 12/08/2025 as 11:33 - em Saúde
Treina pesado, mas não cresce? Talvez você esteja descansando errado entre as séries
Saiba quantos minutos descansar entre as séries, segundo os especialistas.
Publicado 11/08/2025 as 14:59 - em Saúde
Não compre frutas e verduras pré-cortadas: praticidade esconde perigos ocultos
Escolha por frutas e verduras cortadas pode trazer riscos à saúde devido ao potencial aumento de contaminação.
Publicado 10/08/2025 as 19:01 - em Saúde
Arquitetos finalmente revelaram os segredos para acabar com MOFO em banheiros sem janela
Saiba como manter banheiros sem janelas livres de mofo e umidade com dicas de especialistas.
Publicado 10/08/2025 as 09:06 - em Saúde
Conheça métodos naturais de eliminar ratos de casa sem usar veneno
Métodos sustentáveis e caseiros evitam a presença de ratos sem riscos químicos.
Publicado 08/08/2025 as 11:34 - em Saúde
3 hábitos matinais para ter um dia produtivo, segundo pessoas de sucesso
Comece o dia com práticas que garantem produtividade e bem-estar recomendadas por especialistas da Universidade de Harvard.
Publicado 08/08/2025 as 07:30 - em Saúde
Aprenda a limpar seu colchão e eliminar ácaros
Manter o colchão limpo e livre de ácaros é essencial para evitar alergias e problemas respiratórios, segundo a OCU.
Publicado 07/08/2025 as 15:29 - em Saúde
Você pode salvar sua vida com este truque simples de primeiros socorros
Conhecimento da manobra de Heimlich pode salvar vidas em situações de engasgamento, uma emergência que exige reação imediata.
Publicado 07/08/2025 as 08:35 - em Saúde
Você ainda treina até falhar? Ciência diz que isso pode ser perda de tempo
Estudos analisam impacto da proximidade da falha muscular no ganho de força e massa, explorando a eficácia de diferentes abordagens.
Publicado 06/08/2025 as 19:28 - em Saúde