A ciência autorizou: veja o MELHOR horário para tirar um cochilo sem culpa
Incorporar um cochilo diário pode auxiliar na saúde mental e física, aumentando o desempenho cognitivo e reduzindo o estresse.
Publicado 16/07 as 15:04 - em Saúde
Milionário fica 5 anos mais jovem em 6 meses, mas técnicas podem custar CARO
Milionário Bryan Johnson adota rotina extrema para rejuvenescer, revertendo idade biológica em 5 anos com seu projeto Blueprint.
Publicado 14/07 as 18:08 - em Saúde
Qual o melhor horário para jantar e dormir bem depois?
Veja como o horário do jantar pode impactar sua saúde e a qualidade do seu sono, com dicas de especialistas em nutrição.
Publicado 13/07 as 15:00 - em Saúde
Correr é prejudicial aos joelhos? Ciência desvenda essa polêmica
Entenda como a prática da corrida pode afetar seus joelhos e como garantir uma atividade segura e saudável.
Publicado 11/07 as 21:33 - em Saúde
Sem veneno e sem cheiro forte: veja como afastar BARATAS com soluções naturais
Diga adeus às baratas sem usar sprays químicos, usando alternativas naturais e seguras para sua casa
Publicado 11/07 as 09:33 - em Saúde
Perdendo tempo na academia? 6 PIORES exercícios que um personal nunca faria
Treinador revela exercícios que podem ser descartados da rotina de treino para evitar lesões e maximizar resultados.
Publicado 10/07 as 13:35 - em Saúde
Colocar um moeda no congelador pode te salvar de uma intoxicação alimentar
Entenda como um simples truque pode garantir a segurança dos alimentos no freezer durante sua ausência.
Publicado 09/07 as 20:01 - em Saúde
Quando devo virar o colchão? Hábito pode salvar suas noites de sono
Entenda como e quando rotacionar ou virar o colchão para garantir um sono reparador e prolongar a vida útil do seu produto.
Publicado 09/07 as 17:01 - em Saúde
2 milhões de brasileiros sofrem de amaxofobia e não sabem; veja como tratar
Fobia tem um impacto significativo na vida de 2 milhões de pessoas, especialmente mulheres.
Publicado 08/07 as 21:03 - em Saúde
Existe uma profissão que reduz em até 40% a chance de Alzheimer – e você nem imagina qual é
Pesquisa da Harvard Health indica quais profissionais apresentam menor risco de morrer de Alzheimer.
Publicado 08/07 as 18:34 - em Saúde
Saúde feminina: 1º exame caseiro de Papanicolau é aprovado
Nova tecnologia permite que mulheres realizem coleta em casa, ampliando acesso ao exame essencial para a saúde feminina.
Publicado 08/07 as 15:06 - em Saúde
A verdade que parte o coração: 5 raças de cães que veterinários não recomendam adotar
Escolher um cachorro para adoção requer mais que empatia, envolve responsabilidade e informação para garantir saúde e bem-estar.
Publicado 07/07 as 18:05 - em Saúde
Se você usa papel higiênico ASSIM, é melhor parar agora
Veja como a posição do papel higiênico no banheiro pode influenciar na sua saúde e saiba mais sobre os riscos invisíveis associados ao uso inadequado.
Publicado 07/07 as 10:06 - em Saúde
6 alimentos que te enganaram a vida toda: eles não são tão saudáveis quanto parecem
Saiba a verdade oculta sobre alguns alimentos que muitos acreditam serem ricos em nutrientes, mas que, na realidade, podem não ser tão benéficos à saúde.
Publicado 07/07 as 08:09 - em Saúde
‘Não recomendado para consumo humano’: novo alerta em embalagens pode ficar mais severo
Lei que exige selos de advertência em alimentos ultraprocessados pode entrar em vigor em 2027.
Publicado 06/07 as 20:03 - em Saúde
Chega de barriga estufada! Jeito certo de deixar feijão de molho é ESSE
Conheça o melhor jeito de reduzir gases ao consumir feijões e assim comer sem preocupação.
Publicado 05/07 as 11:36 - em Saúde
Salada pronta que você compra no mercado pode esconder um perigo sorrateiro
Vegetais pré-lavados oferecem risco de intoxicação alimentar devido à contaminação por bactérias perigosas.
Publicado 02/07 as 09:57 - em Saúde
Horário ideal de jantar é diferente para cada faixa etária – e saber disso muda tudo
Descubra a importância de ajustar o jantar conforme a idade para otimizar saúde e bem-estar.
Publicado 01/07 as 20:01 - em Saúde
Você toma limão em jejum? Veja o que uma nutricionista tem a dizer sobre isso
Saiba quais são os prós e contras do popular hábito de ingerir suco de limão em jejum e seus reais benefícios para a saúde.
Publicado 01/07 as 08:27 - em Saúde
Banha de porco é vilã da saúde? Novo estudo indica outra história
Pesquisa sugere que a banha de porco pode ser mais benéfica à saúde cardiovascular que o óleo de soja, incentivando uma revalorização cultural e culinária.
Publicado 30/06 as 11:57 - em Saúde