Você sabia que o chá de alho pode trazer muitos benéficos para sua saúde? Continue lendo para aprender a bebida e conheça também no que ele auxiliará em sua saúde.
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O alho é um bulbo arredondado que cresce na terra, tem gosto e cheiro marcantes e uma série de benefícios para o corpo, pode promover a melhoria da respiração e possui atividade de combate a bactérias. Sendo assim, tomar um chá de alho pode ser maravilhoso para seu corpo, embora o gosto não seja dos melhores.
Os benefícios de se tomar o chá de alho são:
Bom para o coração
A alicina, um componente do alho, reduz o acúmulo de gordura nas artérias, protegendo seu coração de infartos e controlando sua pressão sanguínea. Sendo assim, o chá de alho também pode salvar sua vida.
Ajuda na respiração
Esse chá é muito usado para combater gripes e problemas respiratórios, ou seja, é uma bebida que vai te ajudar a respirar melhor. Além disso, devido às suas propriedades, é capaz de acabar com a tosse.
Combate os radicais livres
Por combater a ação de radicais livres, que danificam o material genético, o alho pode reduzir as chances de ter câncer no futuro.
Você precisará dos seguintes ingredientes para fazer o chá
- 2 dentes de alho;
- 250 ml de água fervendo;
- Mel a gosto;
- Limão a gosto;
- Gengibre a gosto;
- Cúrcuma a gosto.
Como fazer
Descasque os dentes de alho e esquente a água. Depois, amasse o alho, coloque o mel, limão, gengibre, cúrcuma, a água e deixe fazer a infusão. É só esperar amornar e tomar ainda quentinho.
