Os chás trazem muitos benefícios a nossa saúde. Selecionamos os benefícios do chá de canela para você, além de ajudar na prevenção de doenças, também auxilia no emagrecimento. Esse chá é super saboroso e contém apenas 6 calorias se preparado com 1 colher (chá) de canela. É rico em cálcio, manganês, ferro e potássio.
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A canela possui propriedades termogênicas, anti-inflamatórias, antioxidante, analgésicas e bactericidas, por isso, é um grande potencializador na hora de perder peso. Também auxilia no combate aos resfriados e reduz as cólicas menstruais.
O chá de canela é antioxidante
É rico em flavonoides, aumentando a sua capacidade de combater os radicais livres, protegendo o corpo contra o estresse oxidativo, que é responsável por inúmeras doenças crônicas.
Protege a saúde do coração
É uma ótima escolha para as pessoas que têm problemas cardíacos, já que ajuda a reduzir a pressão sanguínea, o nível de triglicérides e o LDL. Podendo, também, aumentar o HDL, conhecido como o colesterol “bom”.
Chá de canela emagrece
Faz com que o corpo metabolize de forma mais rápida as proteínas e o carboidratos ingeridos através de sua ação termogênica. Ajuda na queima de gordura e na redução da circunferência da cintura.
Diminui a inflamação
A canela possui propriedades anti-inflamatórias. Vale lembrar que a inflamação é a responsável por causar dores, irritações e outras condições crônicas mais graves em nosso organismo.
