A alimentação é uma das principais preocupações de quem quer viver mais e com mais saúde. O consumo de alguns ingredientes pode livrar o corpo de uma série de problemas, como o inchaço, aquela sensação ruim de que os membros estão com um peso extra.
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Para desinchar, é necessário apostar em preparos com ação diurética. Além da água, que é essencial no processo, o abacaxi também tem um ótimo efeito na eliminação de líquidos excedentes.
A receita de hoje que vai te livrar do inchaço corporal é um suco bem simples feito com abacaxi. A bebida pode ser consumida diariamente para garantir uma série de benefícios ao organismo.
Suco de abacaxi: benefícios do consumo regular
Além da ação diurética e de desinchar o corpo, os sucos à base de abacaxi oferecem os seguintes benefícios:
- Ajuda no emagrecimento;
- Reduz e controla a pressão arterial;
- Evita o envelhecimento precoce;
- Diminui a degeneração dos neurônios;
- Reduz o colesterol “ruim” e eleva o colesterol “bom”;
- Fortalece o cabelo.
Receita de suco de abacaxi para desinchar
Ingredientes:
- 600 ml água filtrada;
- 1 rama de salsinha;
- 2 rodelas de abacaxi maduro.
Como fazer:
Descasque o abacaxi e remova o talo da salsinha. Coloque todos os ingredientes no liquidificados e bata até formar uma solução bem homogênea. Se preferir, pode coar e colocar algumas pedras de gelo antes de consumir.
O suco pode parecer simples, mas sua capacidade de desinchar e trazer outros benefícios ao corpo é imensa. Aposte no consumo diário para notar a diferença com mais rapidez.
