Você está precisando de uma ajudinha para ter mais foco e concentração nas suas atividades diárias? Saiba que é possível contar com algumas substâncias naturais que produzem ótimos efeitos. Conheça 3 tipos de chás que aumentam a concentração de qualquer pessoa.
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O preparo de todos eles é feito por meio de infusão ou de fervura com água. Não faltam ótimas receitas na internet para apreciar essas bebidas energéticas e que estimulam o sistema nervoso central para trabalhar de modo atento e eficiente.
3 chás que aumentam a concentração e o foco de qualquer um
Conheça abaixo 3 opções de chás que aumentam a concentração e vão te ajudar a estudar ou trabalhar melhor. Todos eles são naturais e apresentam poucas contraindicações. Pessoas com algum tipo de sensibilidade, gestantes e lactantes devem contar com orientação médica para consumir as bebidas.
1 – Chá mate aumenta a concentração
Talvez o chá mais tradicional do Brasil seja o resultado da infusão da erva mate. O chá mate é rico em cafeína e pode ser bebido gelado ou quente, com ou sem adição de outros ingredientes. Ele está entre os chás que aumentam a concentração de qualquer pessoa. Tenha cautela apenas para não exagerar no consumo da bebida.
2 – Chá de hibisco
Utilizado por muitas pessoas como um produto emagrecedor, o chá de hibisco também auxilia no aumento considerável da concentração e do foco. Ele é rico em vitaminas do complexo B e, por isso, faz com que o cérebro aprimore o seu funcionamento. A bebida também pode ser consumida quente ou fria, veja como você prefere.
3 – Chá de ginko biloba
É provável que você já tenha ouvido falar em ginko biloba, mas não saiba exatamente o que é. Esse chá medicinal da cultura asiática está presente também no Brasil há poucas décadas. Ele vai te ajudar a ter mais foco e determinação nas tarefas do dia a dia.
