Apresentar tranquilidade ao lidar com problemas não significa que a pessoa não está sentindo algum desconforto, mas demonstra a capacidade de administrar a crise. Seja em um período de dor física ou sobrecarga emocional, focar na preocupação só eleva o nível de nervosismo, resultando no descontrole que compromete a saúde mental até pela falta de autocuidado.
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Atitudes que fortalecem a sua personalidade
1- Focar na realidade
Objetividade é uma das qualidades daqueles que se realizam em várias áreas, principalmente no âmbito profissional, porque são obstinados e não desistem fácil. Não se apegam a sentimentos ruins e preferem observar o que pode ser feito, olhando sempre para o futuro e evitando guardar mágoas.
2- Aceitar as consequências
Consegue assumir seus próprios erros e manter a responsabilidade desses atos, tentando identificar formas de melhorar. Está disposto a ouvir críticas e falar sobre pontos a melhorar em sua conduta, abstraindo cuidadosamente cada dica, sem inventar desculpas que justifiquem falhas.
3- Autocontrole
Consegue manter a calma e tem inteligência emocional para mediar conflitos envolvendo sua personalidade. Trabalha bem sob pressão e não se deixa abater por comentários negativos e dias ruins, pois entende que a constância é a chave na concretização de desejos materiais ou sentimentais.
4- Autocorreção
Apresenta uma autocrítica apurada, adaptando-se às novas atividades que surgem, procurando métodos diferentes e eficientes até para afazeres simples. Gosta de se desenvolver e tem opinião sobre assuntos que considera importantes, alcançando autonomia e consequentemente, uma boa autoestima.
5- Dar sentido a momentos ruins
Tenta considerar algum aprendizado a cada fracasso, valorizando os processos e não apenas os resultados. Usa esses momentos para se orientar e viver mais o presente, agradecendo pelo que aconteceu de bom, ao exercer a gratidão.
6- Não tentar esquecer o passado
Reconhece os traumas e se preciso, procura apoio profissional, dos familiares e amigos. Não negligencia sua saúde e não tenta apagar o passado por vergonha ou arrependimento, tornando-se protagonista das próprias decisões.
