O excesso de sódio na alimentação passou a ser uma realidade com as inúmeras opções de alimentos industrializados. Em um período no qual a praticidade é priorizada, nem todos ficam atentos aos ingredientes dos produtos ultraprocessados. Aditivos químicos e o próprio sal acabam alterando o funcionamento do metabolismo, gerando casos clínicos graves.
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Conheça os tipos de colesterol
O colesterol é um tipo de gordura que está presente em todas as células, alojando-se ao redor das membranas. No entanto, dividem-se em dois principais grupos: o HDL, considerado colesterol bom, e o LDL, que tem efeitos negativos.
Nesse caso, dificulta a circulação do sangue, promovendo o entupimento das artérias, resultando em problemas cardíacos.
O que você sente quando está com o colesterol alto?
- Percebe que há um acúmulo de gordura abaixo dos olhos e até nas pálpebras, caracterizados pelos xantomas e xantelasmas.
- Cansaço sem razão aparente, fadiga diária, dor no peito, falta de ar e outros sintomas relacionados à doenças cardiovasculares.
- Tontura frequente pode indicar formação de placa de aterosclerose na carótida do coração, que afeta os batimentos.
- Dificuldade de ir ao banheiro evacuar, ou seja, intestino preguiçoso associado à sensibilidade abdominal e cólicas.
- Dores nas pernas ao andar e má circulação repentina, seja nos membros inferiores ou superiores.
É importante que nenhum paciente inicie automedicação, ainda mais sem prescrição médica, pois alguns componentes podem aumentar o risco de ataques cardíacos precoces.
Cuidados em relação à saúde
Para evitar que esses riscos afetem o seu organismo, comece a se cuidar o quanto antes, buscando criar uma rotina saudável. Alimente-se de maneira natural, faça exercícios físicos e cuide do consumo de água.
Não esqueça de dormir bem, permitindo que o estoque de energia do corpo esteja sempre alto, facilitando a disciplina necessária, mas se perceber algum dos sintomas, não esqueça de procurar auxílio de profissional da área da saúde rapidamente.
