Para muitas pessoas, o fim de ano representa família, férias, viagem, comilanças, descanso. Já para outras, essa mesma época pode significar melancolia, saudade, frustração, solidão.
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Porém, é sempre importante lembrarmos que podemos ressignificar tudo em nossas vidas. Se hoje, para você, o fim de ano é um momento de tristeza ou ansiedade, saiba que isso pode ser revertido.
Continue lendo e veja as recomendações para tornar essa época mais leve e até mesmo um momento de alegria.
Seja grato pelo que aconteceu de bom
Quando chegamos no Ano Novo, é comum pensarmos que não conseguimos atingir todas as metas, lembrando de tudo aquilo que saiu do planejado. Que tal tirar um tempinho e escrever uma lista de coisas que aconteceram nos últimos dozes meses e pelas quais você é grato?
Planeje o seu próximo ano
Olhar para frente é sempre o melhor remédio. O que você deseja realizar nos próximos doze meses? Pense na vida pessoal, profissional e financeira. Ou seja, imaginar as suas metas sendo realizadas dá uma motivação extra nesse período. Aproveite para colocar no papel as tarefas necessárias para que suas metas se tornem realidade.
Só se compare com quem você era antes
Fim de ano é uma época em que as pessoas publicam muito nas redes sociais o que estão fazendo: jantares em família, viagens, presentes que ganharam, etc. Não se compare com essas pessoas, e sim com quem você era em dezembro passado. Perceba a sua evolução!
Permita-se descansar nessa época
Pode ser que você fique preocupado com o que não realizou durante o ano, querendo correr atrás do prejuízo. Porém, essa pressa só vai gerar ansiedade, podendo resultar até mesmo em doenças. Se permita descansar. Seus projetos e sonhos estarão esperando por você no início de janeiro!
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