Você conhece Marc Randolph? Ele é simplesmente o ex-CEO da Netflix, a maior plataforma de streaming atualmente. As atribuições de um CEO são muitas, afinal é preciso gerenciar toda a parte operacional de uma grande empresa.
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Porém, apesar da carreira exigir tanto, Marc revelou recentemente qual foi o segredo para manter a vida equilibrada e não adoecer por conta do trabalho. A informação foi divulgada por ele mesmo, por meio de seu perfil no Twitter.
Como ter uma vida equilibrada, de acordo com o executivo
O segredo que Marc compartilhou em suas redes sociais para alcançar o equilíbrio é bem simples. Ele contou que, por mais de 30 anos de sua carreira, teve a noite de terça-feira com sua esposa como algo inegociável.
Ou seja, não importava quantas coisas ele precisava resolver, Marc saía às 17h na terça-feira para curtir uma noite tranquila com sua esposa. “Se você tivesse alguma coisa para me dizer na tarde de terça-feira às 4h55, era melhor você dizer isso no caminho para o estacionamento”, escreveu o executivo.
Dessa forma, quando chegava em casa, Marc se desconectava do trabalho, pois já havia marcado em sua agenda esse tempo de descontração. Todas as tarefas estariam esperando por ele na quarta-feira pela manhã.
O segredo de Marc vale para todo mundo?
Claro que estamos falando de um executivo de alto nível, que pode ter mais flexibilidade com seus horários. Porém, todos podemos nos inspirar na iniciativa de Marc e ter uma vida equilibrada entre carreira e vida pessoal.
Primeiramente, a iniciativa do executivo funcionava porque ele tinha um compromisso com alguém. Se ele ficasse trabalhando até tarde na terça-feira, sua esposa poderia ficar decepcionada.
Ou seja, marcar compromissos com o outro é fundamental para levar esses momentos a sério. Além disso, determinar um dia da semana para não olhar o celular à noite nem falar sobre trabalho pode ser muito importante para a saúde mental.
