Quanto tempo você consegue ficar sem checar o WhatsApp e o Instagram? Já fez esse teste? Saiba que olhar por diversas vezes as suas redes sociais ao longo do dia pode afetar o seu cérebro. E não é de uma forma muito positiva, não. Entenda o alerta e a importância de evitar os excessos.
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Alguns estudos mais recentes mostraram que checar a todo o tempo o que está acontecendo no Facebook, Instagram ou qualquer outra rede pode afetar o desenvolvimento das funções cerebrais, principalmente a dos mais jovens.
Redes sociais podem afetar o cérebro
As mídias sociais são usadas por pessoas de todas as idades e no mundo inteiro. O mais comum, apesar de não ser o mais recomendado, é que passem horas e mais horas em aplicativos como WhatsApp e o Facebook.
Sem falar das outras plataformas que garantem o entretenimento contínuo, como o TikTok e tantos outros que fazem sucesso atualmente. Os dados de um levantamento feito no ano passado mostram que as mulheres são a maioria e representam 51% dos usuários de redes.
Alguns estudos identificaram que as pessoas usam pelo menos seis aplicativos todos os dias. O gasto médio é de 2h por dia conectados às redes sociais, mas é claro que o uso é muito maior por algumas pessoas que passam até nove horas entre plataformas. O consumo pode ser muito maior, no entanto.
Os pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, conseguiram mostrar a relação entre a consulta frequente às redes sociais e a alteração no desenvolvimento funcional do cérebro.
O estudo foi conduzido com adolescentes de 12 anos. O checar as redes sociais várias vezes ao dia alterou a sensibilidade do cérebro em relação às recompensas e punições sociais.
A falta de “likes”, por exemplo, pode influenciar negativamente o processo de desenvolvimento do cérebro, principalmente em relação às recompensas sociais ligadas à necessidade de reconhecimento. A amostragem foi realizada apenas nos Estados Unidos, mas serve de base para uma preocupação que é mundial.
