O outono já começou e, com ele, o tempo começa a ficar mais seco e frio, favorecendo o aparecimento das infecções respiratórias. A tosse aparece e muitas pessoas sofrem com crise alérgica.
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Pensando nisso, separamos uma excelente receita de chá que pode ajudar você a controlar e até se livrar da tosse que tanto incomoda. Seja qual for o motivo que provocou o aparecimento do sintoma, o chá pode ajudar bastante.
Chá para controlar e eliminar a tosse
A tosse é um sintoma comum, porém bastante incômodo e pode impedir a realização das atividades cotidianas. Algumas pessoas têm o sono prejudicado pela frequência com que passam a tossir durante a noite, por exemplo.
Recentemente, uma publicação no jornal ABC de Sevilha revelou que a infusão para acabar com o catarro utiliza uma erva comum, o tomilho. Trata-se de “uma planta expectorante, antiespasmódica e antisséptica”, informou o portal.
Essa dica coincide com uma publicação semelhante no site de saúde, nutrição e bem-estar “Tua Saúde”. O artigo diz que “o tomilho é rico em substâncias com ação anti-inflamatória, expectorante e antitussígena, como o carvacrol e γ-terpineno, que ajudam a eliminar o acesso de catarro das vias aéreas e combater tosses causadas por resfriados, bronquites, asmas, inflamações da faringe ou coqueluche”.
Para fazer o chá basta misturar uma colher de sopa de tomilho a 250 ml de água fervente, desligar o fogo e abafar a panela por 15 minutos. Coe o chá para a tosse e beba assim que amornar.
Significado da tosse e do muco
Saiba que a tosse é apenas um sintoma de alguma outra doença existente. A cor do catarro (muco) pode ser um indício do problema.
- Catarro claro: é o mais comum e pode aparecer em alergias e resfriados brandos, por exemplo.
- Catarro marrom: pode representar a presença de sangue e indica alguma infecção.
- Catarro preto: pode ser sinal de infecção por fungo.
- Branco: é sinal de congestão nasal aguda.
- Amarelo ou ver: indica infecção por vírus e bactérias.
Em todos os casos, sempre procure um médico para obter o diagnóstico adequado e iniciar o tratamento quanto antes. O chá para tosse deve ser usado apenas para aliviar o sintoma.
