A busca pelo sucesso faz com que muitas pessoas recorram a supostas soluções milagrosas que prometem encurtar o caminho do esforço. No entanto, para os especialistas em comportamento humano, existe uma curva de aprendizado que deve ser obedecida.
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Isso quer dizer que o caminho até o sucesso, seja qual for a área da sua vida, necessita que você adquira experiência e conhecimento. Mais do que isso, para uma psicóloga ouvida pela rede de comunicação CNBC, Sarah Sarkis, o hábito é um dos pontos fundamentais para que uma pessoa se torne bem-sucedida.
O que é o sucesso?
Primeiramente, entenda que o sucesso não esteja ligado essencialmente em ser melhor do que alguém ou em ter fama. Embora sejam indicadores, esses fatores não bastam para que uma pessoa se sinta bem-sucedida.
Isso porque o sucesso determina o domínio de algo que é importante para você. É como uma pessoa que conseguiu se formar na universidade, depois de longos anos de dedicação e esforço. Ou alguém que realizou o sonho de trabalhar com o que queria, por exemplo.
O poder do hábito para conquistar
“Associamos erroneamente o sucesso a estar constantemente com o pé no acelerador e temos sentimentos complicados quando não estamos acelerando”, disse a psicóloga mencionada no início em entrevista à CNBC.
Isso quer dizer que é importante descansar e se recuperar do estresse para conseguir caminhar adiante. Muitas pesquisas já comprovaram que trabalhar incessantemente prejudica a produtividade, por exemplo. Logo, o que mais vale é a disciplina e a constância em fazer algo do que propriamente a intensidade aplicada, ou a quantidade de horas despendida.
“Você tem créditos e débitos: sempre que fizer algo que beneficie sua saúde mental ou física, como dormir ou se exercitar, você ganha um crédito, mas qualquer atividade que prejudique isso, como trabalhar até tarde ou pular uma refeição, é um débito”, pontua Sarkis.
Quem deseja atingir o sucesso em sua vida, deve manter a conta positiva. Em outras palavras, você precisa ter mais “créditos” do que “débitos”.
