A felicidade é um estado que se manifesta através do sorriso e da sensação maravilhosa de bem-estar e alívio. Ela pode ocorrer a qualquer momento e por diversos motivos, como a realização de um sonho, a participação em festas com amigos ou a reunião da família.
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No entanto, muitas pessoas não sabem que essas diferentes situações podem causar tipos distintos de felicidade. A seguir, apresentamos cinco tipos de felicidade que as pessoas podem experimentar:
5 tipos de felicidade
1. Dia a dia prazeroso
Todos os dias, é possível experimentar diversas vivências prazerosas, que geram emoções positivas e culminam em felicidade. Não é necessário fazer algo extraordinário para alcançar essa felicidade, pois muitas vezes o prazer está nas pequenas coisas do cotidiano.
É nos momentos em que se presta atenção à vida, à rotina e ao privilégio que é viver, na delícia de desfrutar de um bom café da manhã ou de realizar um projeto com êxito e sucesso, que a felicidade é experienciada.
2. O estado de flow
Também conhecido como “estado de fluxo”, o estado de flow é aquele momento em que o indivíduo está tão imerso em sua atividade que esquece o tempo e o mundo ao seu redor. Quando a pessoa realmente gosta do que faz, o tempo passa voando, tanto que muitos nem percebem. Se você cozinha, escreve, pinta, dança ou faz qualquer coisa que ama muito, provavelmente já experimentou esse estado de flow.
3. Relações que trazem felicidade
Uma dose de solidão às vezes é benéfica, pois permite que a pessoa se conheça melhor, se ouça mais e entenda seus limites. No entanto, é impossível negar que o ser humano é naturalmente sociável e que as relações que estabelece fazem toda a diferença em sua vida.
É saudável criar e estabelecer vínculos fortes com pessoas que desejam o seu bem, confiar nelas e compartilhar momentos é algo esplêndido.
4. Realizar sonhos, metas e objetivos
Sentir-se plena, aliviada, segura de si, autoconfiante, motivada e feliz consigo mesma não tem preço. Todos esses sentimentos juntos geram felicidade quando uma meta é alcançada, um objetivo é realizado ou quando um sonho se torna realidade.
5. E a vida? Tem algum significado?
Muitas pessoas se perguntam qual é o sentido da vida e se sentem perdidas, tristes, desmotivadas e desconsoladas, pois suas vidas parecem não ter sentido. A causa de todos esses sentimentos pode ser um forte vazio emocional.
Para solucionar esse problema, é importante estar ciente de que todos temos um propósito e estamos aqui para cumpri-lo. Quando isso fica claro na cabeça e no coração, a felicidade e o sentido pelo qual viver podem aparecer.
