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Altamente cancerígenos, tire agora estes 5 alimentos da sua dieta

Cuidar da alimentação é essencial para ter uma boa saúde, então não deixe de banir estes alimentos que causam câncer da sua dieta.



Depois que a cantora Preta Gil revelou estar enfrentando um câncer no intestino, o tema chamou atenção. Como fazer para reduzir as chances de desenvolver tumores? Além da questão genética, há fatores externos que ajudam a reduzir esses quadros. Nesse caso, o primeiro passo é restringir ao máximo o consumo de alimentos que aumentam o risco da doença. 

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Estes são os alimentos com maior potencial cancerígeno 

1. Peito de peru 

O peito de peru concentra muito nitrato de sódio, que leva à pressão alta. Infelizmente, muitas pessoas acreditam que este alimento é saudável, ainda que seja um aperitivo processado cheio de conservantes. 

2. Salsicha e outros embutidos 

A salsicha e outros embutidos não têm valor nutricional, apresentando alto teor de aditivos químicos. Portanto, afeta o equilíbrio hormonal e acelera o processo de inflamação, que agrava determinados cânceres. 

3. Gordura hidrogenada 

A gordura hidrogenada está presente na maioria dos fast foods, doces, salgadinhos e demais produtos industrializados. O excesso desse tipo de substância eleva os riscos de doenças cardiovasculares, pois entope artérias. 

4. Bebidas alcoólicas 

As bebidas alcoólicas também têm um efeito indesejável a longo prazo, resultando em problemas no fígado. A insuficiência hepática pode levar à morte, então é preciso que as pessoas consumam álcool moderadamente. 

5. Batata frita e frituras  

Qualquer tipo de óleo, mesmo que seja vegetal, deve ser incluído de forma restrita nas dietas. O seu conteúdo fica acumulado na artéria, bloqueando a circulação de sangue até o coração, gerando graves comorbidades. 

Estes alimentos são considerados cancerígenos e fazem parte de um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). A ideia é que as pessoas tenham consciência alimentar e mudem seus hábitos. Dessa maneira, considera-se que a qualidade de vida depende de escolhas saudáveis, começando pela dieta. 

Se você consome bebidas alcoólicas em excesso e não lê os rótulos dos itens no supermercado, repense suas atitudes. Procure saber o que cada uma das comidas, principalmente embutidos e ultraprocessados, faz com o seu corpo. 




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