Você sabia que muitas pessoas estão recorrendo a uma dica um tanto quanto inusitada só para ter uma boa noite de sono? Estamos falando da folha de louro no travesseiro. Já ouviu falar do método? A moda pegou, então muita gente tem colocado isso em prática para aproveitar todos os benefícios da folha de louro. Confira quais são!
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É uma dica muito simples, mas que vai deixar a sua noite de sono muito mais confortável e até cheirosa. A ideia é acabar com o cheiro forte que possa ficar no seu travesseiro depois de muito tempo de uso. Quem colocou o truque em ação diz que até o sono fica mais relaxante. Já pensou? O resultado é mesmo surpreendente.
Folha de louro no travesseiro
Mas por que essa técnica tem ganhado tanta popularidade? De acordo com especialistas, a folha de louro tem propriedades relaxantes que ajudam a aliviar a ansiedade e o estresse, além de melhorar a qualidade do sono. A aromaterapia com óleos essenciais mostra que o cheiro pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o humor.
Por isso, colocar uma folha de louro embaixo do travesseiro pode ser um ritual relaxante e reconfortante para algumas pessoas, principalmente pelo aroma bom das folhinhas poderosas. A dica é colocar entre três e cinco folhas no seu travesseiro e trocá-las sempre que considerar necessário.
Isso pode ajudar a diminuir o estresse indiretamente, mas é importante lembrar que, se o estresse está afetando muito a sua qualidade de vida, é preciso procurar ajuda profissional para lidar melhor com essa situação.
No caso do uso das folhas de louro para neutralizar os odores, lembre-se de trocar a roupa de cama com frequência e, se for o caso, até os travesseiros, visto que eles podem estar sujos ou desgastados pelo tempo. Todas essas mudanças podem trazer mais prazer, tranquilidade e conforto para o seu dia a dia.
